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不宜空腹食用的食物-1
發布日期:2008-03-20
核心提示:牛奶、豆漿 這兩種食物都含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含碳水化合物的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝。
牛奶、豆漿 這兩種食物都含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含碳水化合物的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝。
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關鍵詞:
空腹
食物
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