樹莓及其它漿果(莓類)超級功能:保護(hù)心臟、提高視力、改善記憶、抵制胃口秘密武器:抗氧化劑、纖維、維生素C對抗:心臟病、癌癥、肥胖“正牌”替代品:多數(shù)水果都是,特別是蘋果和葡萄“冒牌”替代品:水果果凍