在忙碌的工作、學習生活中，適當的休息、放松可以幫助人們緩解壓力、振作精神，但這并不是懶惰散漫、荒廢時光的借口。

在口語會話中，怎樣給懶人們提個醒，讓他們“別窩在那了，快起來干活”？

Informal ways to tell somebody not to be lazy:

1. Quit being so lazy. 別那么懶洋洋的。

動詞“quit”+ doing something 的結構可以用來提醒、命令他人“不要做……；別……”。形容詞“lazy”的意思是“懶惰的、懶散的”。

2. Don’t waste the day. 別浪費時間了。

搭配“waste the day”的意思是“浪費時間、虛度時光”；“Don’t do something”是一個表否定含義的祈使句，意思是“不要……”。

3. Get off your backside. 快起來（干活）！

這句話的語氣比較直接，在使用的時候要注意場合和說話的對象。

4. Don’t be such a couch potato. 別窩在那看電視了。

搭配“couch potato 沙發土豆”常用于口語會話中，用來比喻“長時間坐在沙發上看電視的人”。

（來源：BBC英語教學）