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發(fā)酵卷心菜最健康

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-22  來(lái)源:新華網(wǎng)
核心提示:在海德鎮(zhèn)的卷心菜餐館,記者還專門品嘗了五道卷心菜美食大餐。各種顏色的卷心菜或燒、或炸、或蒸或腌,做成各種湯、一品鍋、油炸餅或菜肉卷等。卷心菜餐館老板特別向記者推薦了德國(guó)的國(guó)菜香腸或烤豬肉加酸卷心菜,配上芥末醬。酸卷心菜形似我國(guó)東北的酸菜,但口感更加

    在海德鎮(zhèn)的卷心菜餐館,記者還專門品嘗了五道“卷心菜美食大餐”。各種顏色的卷心菜或燒、或炸、或蒸或腌,做成各種湯、一品鍋、油炸餅或菜肉卷等。卷心菜餐館老板特別向記者推薦了德國(guó)的國(guó)菜——香腸或烤豬肉加酸卷心菜,配上芥末醬。酸卷心菜形似我國(guó)東北的酸菜,但口感更加細(xì)膩、鮮嫩,且酸甜爽口。

    對(duì)此,位于海德鎮(zhèn)的德國(guó)卷心菜研究所專家羅伯特博士對(duì)記者說(shuō),德國(guó)酸卷心菜是一種發(fā)酵的卷心菜。它要比生的或者是烹制過(guò)的卷心菜更加符合健康要求。他們的研究結(jié)果顯示,卷心菜在發(fā)酵后能夠產(chǎn)生多種不同的化合物,對(duì)人體大有益處。

    記者還在海德鎮(zhèn)的農(nóng)戶家親歷了制作酸卷心菜的過(guò)程。實(shí)際上,它的作法十分簡(jiǎn)單:首先用刀將卷心菜切成非常細(xì)的絲,然后將菜絲錘壓至柔軟出水,最后將菜絲加鹽和壓榨出的汁液一起放入容器中發(fā)酵。容器上必須壓上重物,以隔絕空氣。如此靜置于陰涼的地方4—6周,即可品嘗到美味的酸菜。

 
關(guān)鍵詞: 發(fā)酵 卷心菜 健康
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