茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質,經常喝茶有益健康。
。1)軟化血管:茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低,從而降低血脂,軟化血管。
。2)消炎:茶水有收斂、消炎等作用,能預防腸道傳染病。
(3)茶水可分解煙草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。
。4)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。
。5)防齲齒:茶水漱口可防止齲齒生成,有利于口腔衛生。
。6)煮沸的茶水冷卻后,涂在嘴唇皰疹處,4 5天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。
。7)茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用,而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用,長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。
(8)茶水可提神醒腦、清熱解毒,具有明目、消滯、減肥之功效。