亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

剖析綠豆的營養價值

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-09-16  來源:39健康網社區
核心提示:綠豆又叫青小豆,是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此,它不但具有良好的價值,還具有非常好的藥用價值。有濟世之良谷的說法。在炎炎夏日,綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。 功效 綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。夏

    綠豆又叫青小豆,是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此,它不但具有良好的價值,還具有非常好的藥用價值。有“濟世之良谷”的說法。在炎炎夏日,綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。

  功效

  綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有著重要意義。

  綠豆還有解毒作用。如發生有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒(醉酒)或吃錯藥等情況,在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理。經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人,應經常食用綠豆來解毒保健。

  綠豆中的鈣、磷等可以補充營養,增強體力。

  適用人群 老少皆宜,四季均可。

  適用量 每次40克。

  特別提示

  綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞、降低清熱解毒功效。

  健康紅綠燈

  綠豆性涼,脾胃虛弱的人不宜多吃。

  服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品,以免降低藥效。

  未煮爛的綠豆腥味強烈,食后易惡心、嘔吐。

 

 
關鍵詞: 綠豆 營養
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.200 second(s), 17 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 亚洲伊人影院| 久久精品影视| 天天伊人网| 日本伊人网| 青青青国产在线| 欧美日韩一级视频| 欧美xxxx色视频在线观看| 久久这里只有精品66| 国内自拍成人网在线视频| 国产精品美女久久久久久| 国产成人在线观看网站| 成人免费视频网站www| 成人国产精品一级毛片视频| caoporm国产精品视频免费| 5566在线视频| videosdesexo重口另类| 成年在线观看视频| 成人在线免费观看视频| 成人国产亚洲| 国产精品久久精品牛牛影视| 国产精品视频第一区二区三区| 国产成人精品日本亚洲语音2| 高清国产一级精品毛片基地| 国产精品国产三级国产潘金莲| 国产高清一区二区三区| 韩国三级hd中文字幕一男多女| 精品国产自在现线看久久| 另类ts人妖一区二区三区| 你的欲梦资源视频在线观看| 啪啪伊人网| 桃花色综合影院| 亚洲性久久| 亚洲精品视频在线观看免费| 亚洲国产cao| 成人第一页| 国内一区亚洲综合图区欧美| 毛片视频网站| 色www视频永久免费| 亚洲国产精品自产在线播放| 伊人色综合久久天天人守人婷| 亚洲免费视频在线|