長庚醫(yī)院對3000多兒童作調(diào)查后發(fā)現(xiàn),多吃豌豆、黃豆、扁豆的小朋友,氣喘發(fā)作的幾率比少吃豆類的小朋友少三成。
據(jù)中新社消息,換季就流鼻涕,動不動就咳嗽,醫(yī)院里的兒童過敏氣喘中心總是擠滿人。臺灣長庚醫(yī)院兒童過敏氣喘科醫(yī)師歐良修介紹,常吃豆類,包括豌豆、扁豆,一星期吃一兩次以上,甚至吃三次,比很少吃這類食品的孩子過敏發(fā)生的情況,顯著減少二到三成。
針對呼吸道或肺功能作檢測,家長很擔(dān)心呼吸道過敏會困擾孩子一輩子,長庚醫(yī)院做了研究,卻發(fā)現(xiàn)靠飲食可以抑制氣喘。醫(yī)生指出,一般食物只導(dǎo)致皮膚的過敏,除非有皮膚癥狀,才要小心這些食物。這是針對3000多個學(xué)童樣本調(diào)查的結(jié)果,以往家長總有錯誤觀念,害怕吃豆類會讓孩子過敏加劇,現(xiàn)在通通被推翻。
這項(xiàng)研究主要還是針對豌豆、黃豆、扁豆對過敏的保護(hù),相關(guān)的豆類制品,如豆花、豆?jié){則有待進(jìn)一步研究,但醫(yī)師樂觀看待,甩掉鼻炎、氣喘,每個小朋友或許可以靠調(diào)整飲食,多吃豆類自己改善。(康 健)
鏈接:小兒過敏性咳嗽預(yù)防措施
1.在季節(jié)交替、氣溫驟變時,家長應(yīng)盡量為孩子做好防寒保暖,避免著涼、感冒。
2.避免給孩子吃可能會引起過敏癥狀的食物,如海產(chǎn)品、冷飲等。
3.家里不要養(yǎng)寵物和養(yǎng)花,不要鋪地毯,避免孩子接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等。
4.不要讓孩子抱著長毛絨玩具入睡。
5.在浴室應(yīng)使用除濕機(jī)和空氣過濾器,并定期更換濾網(wǎng)。