亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

冬季常吃羊肉有助減肥

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-12-26  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):330
核心提示:日本料理第一位的當然是魚肉,刺身、壽司、魚肉蓋飯然后就是牛肉,涮肉、燒肉、烤肉,用的全是牛肉,更別說喝啤酒、聽音樂、享受按摩成長的有名的松板牛啦。 再然后就是雞肉,滿大街居酒屋里最受歡迎的就是烤雞肉串啦。但是在日本一直很少見羊肉,不過最近出現(xiàn)了一個喜

    日本料理第一位的當然是魚肉,刺身、壽司、魚肉蓋飯……然后就是牛肉,涮肉、燒肉、烤肉,用的全是牛肉,更別說喝啤酒、聽音樂、享受按摩成長的有名的松板牛啦。

    再然后就是雞肉,滿大街居酒屋里最受歡迎的就是烤雞肉串啦。但是在日本一直很少見羊肉,不過最近出現(xiàn)了一個“喜人”現(xiàn)象,愛美食的日本人開始掀起了一道“羊肉”風潮。

    肉堿含量高利于脂肪代謝

    羊肉的興起,全都要歸功于一種叫“Carnitine”即“肉堿”的物質(zhì)。它是一種天然的水溶性維生素營養(yǎng)物質(zhì),存在于肉類食物中,經(jīng)過科學研究和分析,人們發(fā)現(xiàn),肉堿對于脂肪代謝有極強的促進作用。各種肉類的含肉堿量不同,在每100克肉中,豬肉含21毫克肉堿,牛肉95毫克,而羊肉則高達281毫克。肉堿含量越高越利于脂肪的代謝,如果配合以適當?shù)倪\動,就可以達到“以肉減肉”的神奇效果。

    脂肪融點高不易被吸收

    另外,羊肉中脂肪的融點比其他肉類脂肪要高,所謂脂肪的融點,指的就是它由固體轉化為液體所需的溫度,豬肉為30度、牛肉40度,而羊肉是44度。因此,羊肉脂肪較其他肉類脂肪不易被身體吸收,也就不易成為肥胖的來源。這么多的優(yōu)點,羊肉怎能不吸引人?特別是那些又想飽口福又想保持苗條的女人們,更是成為羊肉料理的忠實“粉絲”.

    日常生活中我們吃的多是綿羊肉,比如炒菜、涮羊肉等等,可最近有很多人詢問,飯店里有些用山羊肉做的菜,比如“燉黑山羊肉”、“清燉山羊肉”等,到底和綿羊肉有什么區(qū)別?

    口感

    從口感上說,綿羊肉比山羊肉更好吃,這是由于山羊肉脂肪中含有一種叫4一甲基辛酸的脂肪酸,這種脂肪酸揮發(fā)后會產(chǎn)生一種特殊的膻味。

    營養(yǎng)成分

    不過,從營養(yǎng)成分來說,山羊肉并不低于綿羊肉。相比之下,綿羊肉比山羊肉脂肪含量更高,這就是為什么綿羊肉吃起來更加細膩可口的原因。

    山羊肉的一個重要特點就是膽固醇含量比綿羊肉低,因此,可以起到防止血管硬化以及心臟病的作用,特別適合高血脂患者和老人食用。

    山羊肉和綿羊肉還有一個很大的區(qū)別,就是中醫(yī)上認為,山羊肉是涼性的,而綿羊肉是熱性的。因此,后者具有補養(yǎng)的作用,適合產(chǎn)婦、病人食用;前者則病人最好少吃,普通人吃了以后也要忌口,最好不要再吃涼性的食物和瓜果等。

 
關鍵詞: 冬季 羊肉 減肥
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 精品三级66在线播放| 激情一区二区三区成人| 国产午夜亚洲精品不卡福利| 国产人成午夜免视频网站| 激情另类国内一区二区视频| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020| 免费在线视频一区| 日本一区二区三区欧美在线观看| 视频一区二区三区免费观看| 亚洲免费黄色片| 国产成人免费视频| 99久久精品免费看国产麻豆| 国产高清av在线播放| 玖玖精品| 日本一道本在线视频| 亚洲国产成人久久77| 在线毛片网| 免费看黄在线| 日韩精品欧美在线| 亚洲天天综合网| 久久成人午夜电影mp4| 成人午夜在线观看国产| 久久国产香蕉一区精品| 青青视频免费观看| 亚洲欧美国产视频| 正在播放久久| 国产精品一区二区资源| 免费视频久久| 亚洲高清电影| 国产成人 免费观看| 二区免费视频| 欧美成a高清在线观看www| 天天做天天做天天综合网| 又黄又爽视频在线观看| 99久久国产综合精品1尤物 | 九九久久国产精品大片| 成人综合久久综合| 欧美成网站| 亚洲一区在线视频| 99热在这里只有免费精品| 久久99中文字幕伊人|