亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

小魔芋擁有營養大魔力

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-01-21  來源:39健康網社區  瀏覽次數:503
核心提示:對于減肥的人群來說,如果能有一種食品既能果腹又能清除體內脂肪,同時還能補充人體需要的營養成分,那就再好不過了。其實我們身邊就有這樣一種魔力食品--魔芋。 魔芋這個名字充滿了神秘感,其實它的另一個名字叫蒟蒻(音舉弱),素食界稱為素涼粉,主要生長在中國大陸

    對于減肥的人群來說,如果能有一種食品既能果腹又能清除體內脂肪,同時還能補充人體需要的營養成分,那就再好不過了。其實我們身邊就有這樣一種魔力食品--魔芋。

    魔芋這個名字充滿了神秘感,其實它的另一個名字叫蒟蒻(音舉弱),素食界稱為素涼粉,主要生長在中國大陸南方和西南各省,其后流傳至日本,已有千多年歷史。現在魔芋的在各個領域的功效越來越受到人們的重視,在云南富源縣的魔芋由于品質上乘,已經有了大規模的種植。

    魔力十足的減肥功效

    魔芋的地下塊莖像塊馬蹄,是主要的食用部分。從營養角度看,魔芋是一種低熱能、低蛋白質、低維生素、高膳食纖維的食品,高膳食纖維才是它有效的營養成分。魔芋是目前發現的最優良的可溶性膳食纖維,其中主要的有效成分是葡甘露聚糖,葡甘露聚糖可在食物四周形成一種保護層,抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收,延長食物在胃里滯留的時間,還能在腸壁形成保護膜;此外,纖維質還能促進腸的蠕動,清理腸胃,排除毒素。又因它吸水性強,含熱量低,既能增加飽腹感,減輕饑饑餓感,又能降低體重,所以它又是糖尿病病人和體胖減肥者的理想食品。

    魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病人的血糖有較好的效果,因其分子量大,粘性高,能延緩葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,從而減輕胰島的負擔,因此,能預防動脈硬化等心腦血管系統疾病,頗具延年益壽功效。

    可口的魔芋食品

    魔芋經加工后可制作成各類食品,魔芋豆腐(糕、絲)、魔芋粉絲、魔芋片、魔芋翻花及仿生食品如素蝦仁、素腰花、素肚片、素蹄筋、素鴨腸、素魷魚、素海參、海蜇皮、貢丸等,另外魔芋在如果凍、布丁、果粒凍、朱古力凍、果醬等食品中起到穩定劑的作用。

 
關鍵詞: 魔芋 營養
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 成年人免费小视频| 亚洲精品网站在线观看不卡无广告| 久久ri精品高清一区二区三区| 成人高清视频免费观看| 91天堂在线| 99久久亚洲| 69自拍视频| 99热视| 98av在线| www.欧美.com| 白丝袜护士下面好滑好湿好大| 800av导航| 99久久er热在这里都是精品66| 伊人久久网国产伊人| 久久精品国产欧美成人| 国产精品外围在线观看| 2021年最新久久久视精品爱 | 精品视频第一页| 激情在线观看视频免费的| 黄色理论视频| 久久综合香蕉| 欧美视频在线观看第一页| 欧美一区二区精品| 青青青青草原国产免费| 日本精品久久久久中文字幕 1| 日批免费视频不要会员| 香蕉久久久| 一二三四观看在线视频中文| 在线国产欧美| 成人免费观看国产高清| 2020欧美极品hd18| www.亚洲5555.com| 国产精品人伦久久| 精品三级国产精品经典三| 毛片成人永久免费视频| 欧美专区在线播放| 午夜视频在线免费观看| 杨幂精品国产专区91在线| 中文字幕免费观看视频| 99久久国产综合精品成人影院| 99这里只有精品在线|