亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

粗糧、雜糧幫你去除眼疲勞

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-18  來源:39健康網社區(qū)
核心提示:使用電腦、看書、看電視時,許多人常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞。長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛干澀、頭昏痛,嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外,視疲勞還導致成年人發(fā)生近視

    使用電腦、看書、看電視時,許多人常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞。長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛干澀、頭昏痛,嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外,視疲勞還導致成年人發(fā)生近視或提前花眼,白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。

    保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞,除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補充營養(yǎng)。

    現代醫(yī)學研究表明,維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者,需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養(yǎng)素,對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。

    所以,眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡,平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。

 
關鍵詞: 粗糧 雜糧
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.136 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品成人在线| 亚洲欧美网址| 日韩美女hd高清电影| 欧美成人久久一级c片免费| 久久9966精品国产免费| 国产亚洲精品一品区99热| 国产精品国产三级国产专业不| a级毛片在线免费观看| 99热66| 91天堂在线| caoporn成人| www.国产.com| 成人免费毛片一区二区三区| 成人久久网站| 搞黄网站在线观看| 国产第一页在线播放| 国产成人在线观看网站| 国产精选免费视频| 国产一级做a爰片在线看| 韩国三级hd中文字幕一男多女 | 日韩欧美亚洲综合久久影院d3| 欧美亚洲日本国产| 青青青青青国产免费手机看视频| 日本高清www色| 色婷综合| 亚洲免费毛片| 一级片www| 成人中文字幕在线观看| 18pao国产成视频永久免费| 99热8| 国产成人免费高清视频网址| 国产在线a视频| 快播电影网日韩| 青青青青在线视频| 天天色天天草| 一级成人a毛片免费播放| 伊人网青青草| 99re6精品| 国产精品美女久久久久久| 久久午夜国产片| 青草伊人网|