亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

菠菜 保持老人腦力活力

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-03-12  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):352
核心提示:一項(xiàng)新的研究顯示,多吃蔬菜可能有助于保持大腦年輕,延緩大腦的智力衰退速度。 通過對(duì)近2000名老年人所進(jìn)行的6年跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),在大腦敏銳方面,那些每天吃兩份以上蔬菜的老年人要比那些很少吃蔬菜或根本不吃蔬菜的老年人年輕5歲。 研究人員說,像菠菜和甘藍(lán)這樣的綠

    一項(xiàng)新的研究顯示,多吃蔬菜可能有助于保持大腦年輕,延緩大腦的智力衰退速度。

    通過對(duì)近2000名老年人所進(jìn)行的6年跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),在大腦敏銳方面,那些每天吃兩份以上蔬菜的老年人要比那些很少吃蔬菜或根本不吃蔬菜的老年人年輕5歲。

    研究人員說,像菠菜和甘藍(lán)這樣的綠葉蔬菜,對(duì)延緩大腦的智力衰退效果最好。這可能是因?yàn)檫@些綠葉蔬菜含有豐富的維生素E.人們認(rèn)為,維生素E是一種抗氧化劑,能有效抵抗人體所產(chǎn)生的可能會(huì)破壞人體細(xì)胞的化學(xué)物質(zhì)。

    負(fù)責(zé)該項(xiàng)研究的、芝加哥拉什健康與衰老研究所的研究人員瑪莎·莫里斯說,總的來說,蔬菜所含的維生素要比水果多,而且人們吃蔬菜時(shí)經(jīng)常攝入色拉油等健康脂肪,這樣有助于身體吸收維生素E以及其他抗氧化劑。

    研究人員指出,健康食物油中所含的脂肪有助于人體控制膽固醇并使動(dòng)脈暢通,從而會(huì)增強(qiáng)大腦的健康。

 
關(guān)鍵詞: 菠蘿 老年人
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.062 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 在线观看一区二区精品视频| 青春草视频在线播放| 国产精品三| 99视频精品| 3d豪情在线看未删减ck| 成人在线观看国产| 亚久久伊人精品青青草原2020| 亚洲国产七七久久桃花| 色网址在线| 手机在线亚洲| 天天看片日日夜夜| 亚洲aⅴ电影| 亚洲 欧美 精品专区 极品| 天天爱综合网| 亚洲福利视频网址| 亚洲黄色免费在线观看| 亚洲福利小视频| 亚洲精品在线观看视频| 亚洲毛片免费看| 亚洲人成人毛片无遮挡| 亚洲欧美中文在线观看4| 亚洲欧洲国产成人精品| 亚洲一卡2卡3卡4卡272| 伊人影院亚洲| 高清国产在线播放成人| 日本电影免费久久精品| 99je全部都是精品视频在线| pooping粪便女王| 国产成人小视频| 精品国产电影网久久久久婷婷| 久久成人精品免费播放| 猫色综合网| 日本50路| 香蕉九九| 一区二区日本视频| 国产成人免费在线观看| 4444狠狠| 国产精品福利电影| 久久福利青草精品免费| 欧美综合在线视频| 天天综合久久久网|