新鮮的水果含有豐富的維生素和微量元素，對肌膚極為有益，其品質的純凈與天然性，是任何昂貴的護扶品都無法比擬的，所以白領女性總不忘給皮膚吃水果。

    蘋果：

    適用于中性皮膚。切片敷在皮膚上會產生一種涼爽的感覺。可減輕灼熱造成的不適。

    檸檬：

    適用于油性皮膚，具有收縮毛孔，活化表皮細胞的特殊作用。同時，檸檬還是普遍使用的增白劑，用檸檬汁擦臉可漂白被陽光曬黑的肌膚。

    鮮桃：

    適用于干性皮膚，鮮桃含有極豐富的水分和營養，不論是何種肌膚，經常以鮮桃切片貼于臉部，可使肌膚更加細膩、嫩滑。

    香蕉：

    適用于敏感肌膚，把香蕉攪成糊狀敷于敏感肌膚可起到鎮定、安撫的作用。

    獼猴桃：

    因其含豐富的維生素C,而維生素C能參與膠原蛋白的形成過程，是抗皺美容的佳品，因此，獼猴桃適用于任何類型的皮膚。