亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

全世界公認的十大類健康水果

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-06-03  來源:39健康網社區  瀏覽次數:408
核心提示:其中蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備,每周節食一天,這一天只吃蘋果,號稱蘋果日. 有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便秘吃熟蘋果,

    其中蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備,每周節食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”.

    有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便秘吃熟蘋果,治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富,能健身、防病、療疾。實驗證明:糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖癥則應選擇甜蘋果;治療便秘時可吃熟蘋果;睡前吃鮮蘋果,可消除口腔內細菌,改善腎臟功能;生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶;蘋果泥加溫后食用,是兒童與老年人消化不良的好藥方。

    排在蘋果之后的是杏,然后分別是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它們各自的優點如下:

    第二名:杏,含有豐富的β胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生素A.

    第三名:香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

    第四名:黑莓,同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多,毫無疑問對心臟健康有幫助。

    第五名:藍莓是種特別的水果,多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。

    第六名:甜瓜,維生素A和C的含量都很高,是補充維生素的理想食品。

    第七名:櫻桃,能幫助人保護心臟健康。

    第八名:越橘,能幫助減少尿路感染的幾率。

    第九名:葡萄柚,維生素C的含量很高。

    第十名:紫葡萄,其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護

 
關鍵詞: 健康 水果
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 又黄又爽又猛大片录像| 18成禁人视频免费网站| 久久婷婷五综合一区二区| 成年人视频在线免费看| 青青草狠狠操| 国产成人v视频在线观看| 揄拍自拍| 亚洲一区二区三| 青青成人| 日本a在线视频| 精品国产三级在线观看| 久久性生大片免费观看性| 午夜在线观看视频在线播放版| 激情免费| 成人看片在线观看| 国产亚洲综合视频| 综合色播| 亚洲三级电影片| 日韩欧美亚洲中字幕在线播放| 狠狠影视| 久久艹国产| 国产丰满眼镜女在线观看| 精品午夜久久影视| 伊人网大| 青青青青草原国产免费| 精品视频在线观看视频免费视频| 最近中文字幕视频国语中文字幕| 中文字幕网站在线观看| 国产成人小视频在线观看| 亚洲欧美视频在线| 日本网站在线播放| 能看毛片的网址| 国产老妇全程露脸视频| 99爱在线观看精品视频| 在线免费观看视频a| 亚洲高清视频免费| 在线观看成年人免费视频| 国产精品久久久久影院嫩草| 8x华人免费视频| 99热这里只有精品66| 国产成人精品综合网站|