辭舊迎新過大年，人們的生活、飲食和作息也變得沒有規律，加上過量攝入大魚大肉等酸性食品，造成體內尿酸濃度增加，很容易形成痛風———

　　現在患痛風癥的人越來越多，特別是節假日，更是痛風病高發期，以往痛風病高發年齡段為50歲左右的中老年男性，最近幾年卻逐漸青睞起其他年齡階段的人，甚至不分男女，這和飲食習慣改變以及工作壓力等因素不無關系。

　　現代人生活、工作壓力過大，飲食和作息變得沒規律，并且因為生活水平的提高，過量地攝入肉類等酸性食品，長此以往，造成體內尿酸濃度增加，很容易形成痛風。當然，并不是尿酸過高就一定會導致痛風，一般尿酸高的人當中，有20%左右的痛風患病率。隨著年齡的增長，患病率也會有所增長。男性痛風患者較多，而女性痛風患者也有，她們大部分是因為在絕經以后雌激素降低而發病。痛風有可能會合并缺血性心臟病、尿毒癥、腦血管疾病、惡性腫瘤等疾病，嚴重時會危及生命。

　　痛風是一種容易復發的疾病，一旦發生就無法治愈，所以要注意預防。最好的辦法就是合理調配膳食，生活作息要有規律，適當進行身體鍛煉，并且定期到正規的醫院檢查血尿酸濃度，一旦發現血尿酸超標就要服用降尿酸藥物，只要控制了尿酸，痛風就不會發生。

　　為了預防痛風，飲食上應做到禁酒。酒精會誘發痛風，飲酒使乙醇攝入體內，可使血中乳酸濃度顯著增高，一方面乳酸可以抑制腎臟對尿酸的排泄，另一方面乳酸可以使血液的PH值下降，促使尿酸鹽析出結晶，沉積在關節和腎臟，誘發急性關節炎和損害腎臟。節假日期間，親朋好友相聚少不了美味可口的飯菜，以酒助興，但是有高尿酸血癥或者既往有過痛風病史的朋友要注意節制飲食、切勿貪杯，避免樂極生“痛”。一旦出現局部關節的急性紅、腫、熱、痛，一定要及時到醫院就診，以免病情進一步加重。