10月11日，體重110公斤的小伙子孟鋼（化名）躺在病床上呻吟不已，他無(wú)論如何也沒(méi)料到，自己平時(shí)酷愛(ài)喝的雪碧汽水，竟差點(diǎn)成為“殺人武器”。“我一直把雪碧當(dāng)水喝，喝過(guò)的雪碧加起來(lái)夠一火車(chē)皮，幾乎沒(méi)怎么喝過(guò)白開(kāi)水……”

　　從來(lái)不喝白開(kāi)水 血糖超出10倍多

　　孟鋼在家是獨(dú)生子，今年30歲，身高1.8米，體重達(dá)到110公斤。孟鋼家庭條件特別好，從小父母就特別溺愛(ài)他，要什么就買(mǎi)什么。喜歡運(yùn)動(dòng)的他出汗后就拿雪碧當(dāng)白開(kāi)水喝，他說(shuō)自己喝過(guò)的雪碧能有一車(chē)皮了。最近他時(shí)常感覺(jué)饑餓口渴，“餓了就吃月餅，渴了就喝雪碧汽水。”

　　“十一”長(zhǎng)假期間，孟鋼隨家人去飯店聚餐，吃到一半，他突然滿(mǎn)頭大汗，呼吸急促，臉色發(fā)青，被緊急送到沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院。“患者入院時(shí)狀態(tài)極差，神志不清，躁動(dòng)，血壓75/50mmHg，口唇發(fā)紺，急查即時(shí)靜脈血糖73.51mmol/L，是正常人血糖值的10倍多！存在糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、急性腎功能不全、低血容量性休克等癥狀，情況危重！”內(nèi)分泌科的張盈妍醫(yī)生回憶，經(jīng)過(guò)緊急搶救，患者最終轉(zhuǎn)危為安。

　　糖尿病出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)

　　“血糖值如此高的患者太罕見(jiàn)了！”張醫(yī)生詢(xún)問(wèn)患者家屬，患者平時(shí)在家基本沒(méi)喝過(guò)白開(kāi)水，渴了就喝含糖飲料，餓了就吃月餅等高熱量食物，因沒(méi)有糖尿病家族史，沒(méi)想到血糖升高。張醫(yī)生透露，她最近看了好幾個(gè)病人，全都是嗜愛(ài)喝雪碧、可樂(lè)等甜飲料的，這些飲料里有太多糖分。“眼下20歲到40歲的年輕人當(dāng)中，糖尿病發(fā)病率達(dá)到4%到6%，出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。”

　　記者調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，一些年輕人火氣大、壓力大，認(rèn)為喝雪碧等飲料解渴時(shí)尚，很多人不喝水，是覺(jué)得白開(kāi)水沒(méi)味道。事實(shí)上，一些碳酸類(lèi)飲料內(nèi)含二氧化碳，受過(guò)熱或放置過(guò)久后，二氧化碳就會(huì)泄漏，從而使汽水內(nèi)的含氣量減少，到最后，汽水就變成了地地道道的糖水了。年輕人大量飲用也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收能力下降。因此，需要控制，避免變成“糖人”。

　　白開(kāi)水是最好的“飲料”

　　市面上的含糖飲料普遍含熱量較高，它們與糖尿病發(fā)病之間的關(guān)系早已被學(xué)界關(guān)注，“不單是其中的蔗糖，普遍添加的果糖、糖漿等甜味物質(zhì)都可能是糖尿病的誘發(fā)因素。”專(zhuān)家建議，要預(yù)防糖尿病，最好養(yǎng)成喝白開(kāi)水的習(xí)慣。

　　內(nèi)分泌科專(zhuān)家同時(shí)提醒，純果汁適量飲用有益，但是喝多了也不好。白開(kāi)水對(duì)人最有益：人體的水分主要來(lái)自于幾個(gè)方面：第一是喝的水，第二是食物里面的水分，第三是代謝內(nèi)分泌的水，每天需要2500到3000毫升。飲水不足會(huì)帶來(lái)健康上的危害。不要等口渴了再喝，每一次喝200毫升左右，建議每天喝7杯開(kāi)水。另外特別提倡，早上起來(lái)要先喝水，有助于清理消化道；睡覺(jué)前也要喝一些水，特別是在冬天和開(kāi)空調(diào)的房間里，可防止血液黏稠。

　　本報(bào)記者  唐葵陽(yáng)