吃是補氣色、養皮膚的最有效方法，下面的幾種水果能助你皮膚水嫩細滑，讓人愛不釋口：
水果美容食物一 橙子
高維他命C美白，橙子是會微笑的美白魔法水果哦！高維他命C,高果酸的橙子汁，無論是清潔皮膚、混合其他物質敷面或者直接飲用，都能使皮膚干凈通透，時刻保持年輕狀態。
從橙子中提取抗氧化物質推出的的鮮橙精華系列一直是皮膚年輕派美眉們的心水選擇，潔面優酪、精華液全部具備抗污染、潔凈、去角質功能，調節皮脂膜健康狀態，油美眉不再泛油光，干美眉時刻保持滋潤，肌膚青春無敵，干凈活力好臉色。
水果美容食物二 草莓
草莓可是水果皇后，排毒美白的美顏之王，高蛋白高維他命C,各種其他維生素一樣不缺，簡直就是營養丸。有豆豆的美眉可以多喝草莓汁，清涼又排毒，或者加上蜂蜜一起敷面，美白滋潤水當當。
水果美容食物三 番茄
城市生活中肌膚時刻受到有害物質與輻射氧化的侵襲，即使年輕的肌膚，也易出現斑點、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困擾。番茄的抗氧化功效首屈一指，洗臉水中加些番茄汁，皮膚會特別細嫩，常喝番茄汁對皮膚斑點預防最好不過，同時促進消化，排除體內毒素，不知不覺地連小豆豆也不來打擾了！
水果美容食物四 葡萄
葡萄可是早就被科學家證明過的頭號防衰老生力軍，其中的多酚成分能夠活化細胞自由基并防止氧化，保持皮膚好氣色。常吃葡萄能使膚色亮澤均勻，葡萄榨汁敷面，能夠防止衰老并且細致毛孔，一直都是美容界的神奇元素。
