最近三天，武漢似乎被“風干”了，鼻子疼痛、皮膚瘙癢、頭發干枯等“秋燥病”明顯增多。

　　昨天是二十四節氣中的“秋分”，江城氣溫繼續上升，早上最低氣溫17.0℃，午后最高氣溫26.2℃�？諝鉂穸炔粩嘞陆�，最小濕度僅46%。

　　預計今明兩天，我市天氣繼續晴好，白天氣溫還將升高，空氣濕度較小，秋燥來襲。健康專家提醒市民，秋分過后，預防秋燥是養生的基本原則，應多吃蔬菜、水果，多喝水。水果以梨、甘蔗為首選，其次，像荸薺、香蕉等也是良好的潤燥之物。

　　香港保心安溫馨小提示：早晨天氣涼爽，外出鍛煉人群增多，遇到蚊蟲叮咬，可用保心安油解毒止癢�；顒宇i椎時，也可用此舒緩肌肉緊張，提神醒腦，倍感舒爽。

    【相關閱讀】

    美食三寶對付秋燥 

    七種水果解秋燥 但不宜多食

    防秋燥的飲食調理法

    秋燥癥多發慎防鼻出血 專家提醒多食潤肺清燥食物

    “減辛增酸”防秋燥 蛋黃奶酪等為酸性食物

    幾種可以入菜的水果預防秋燥

    秋季潤燥系列食療方防“秋燥”

    悶熱氣候易致“秋燥” 專家建議多吃水果蔬菜

    應季餐桌：湯湯水水防秋燥

    吃什么食物能潤肺滋陰防秋燥