剛上三年級(jí)的嘟嘟像往常一樣，下午放學(xué)回家后就一頭扎進(jìn)了書(shū)房，開(kāi)始了“作業(yè)大戰(zhàn)”，可突然間，他感覺(jué)眼前一片漆黑，什么都看不見(jiàn)了，于是大喊：“媽媽，媽媽，我怎么什么都看不見(jiàn)了，媽媽……”。媽媽聞聲趕來(lái)，聽(tīng)嘟嘟這么一說(shuō)，嚇得六神無(wú)主了，等回過(guò)神來(lái)，準(zhǔn)備要打120時(shí)，嘟嘟又說(shuō)，看見(jiàn)了。這到底是為什么呢？為了確認(rèn)嘟嘟這一現(xiàn)象，第二天，媽媽帶他來(lái)到了醫(yī)院，卻被醫(yī)生告知，可能是因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)缺乏維生素 A， 導(dǎo)致出現(xiàn)了暫時(shí)性的夜盲癥。維生素A缺乏可導(dǎo)致夜盲癥
顧名思義，夜盲就是在黑暗環(huán)境下或夜晚視力很差或完全看不見(jiàn)東西。夜盲癥俗稱“雀蒙眼”，在夜間或光線昏暗的環(huán)境下視物不清，行動(dòng)困難，稱為夜盲癥。
聽(tīng)到這兒，嘟嘟的媽媽還是很茫然，孩子怎么會(huì)得了夜盲癥呢？西安市第四醫(yī)院兒眼科門(mén)診醫(yī)生彭靜說(shuō)道，這可能是因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)缺乏維生素A所導(dǎo)致的，而嘟嘟看不見(jiàn)后一會(huì)兒便又能看見(jiàn)了，是暫時(shí)性夜盲癥的表現(xiàn)，可以通過(guò)適量對(duì)維生素A的補(bǔ)充而痊愈。
有人形容人的眼睛就像一臺(tái)精密的照相機(jī)，而視網(wǎng)膜就像照相機(jī)的底片，將眼睛接收到的信息和感光進(jìn)行顯像，最后在大腦中形成視覺(jué)，而維生素A就是底片中的感光物質(zhì)。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，就無(wú)法使照片感光，也就無(wú)法產(chǎn)生視覺(jué)，尤其是在晚上，由于晚上比白天消耗更多的維生素 A， 這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)像嘟嘟一樣看不見(jiàn)物體的情況。挑食的孩子易得夜盲癥
吃肉不吃菜，吃菜挑著吃，這樣的吃法是存在于大部分孩子身上的，彭靜醫(yī)生說(shuō)，孩子挑食是讓家長(zhǎng)最頭疼的問(wèn)題之一，因?yàn)檫@樣的挑剔，就給身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡埋下了隱患。正常情況下，人體內(nèi)有足夠的維生素A供應(yīng)，我們就可以在暗處看到物體的形和色，如果這時(shí)候機(jī)體缺乏維生素A，當(dāng)人從亮處進(jìn)入暗處，會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間看不見(jiàn)物體，我們把這種現(xiàn)象叫做暗適應(yīng)能力下降，往往是由于維生素A的嚴(yán)重缺乏，所引起的夜盲癥。合理飲食可預(yù)防夜盲癥
西安市中心醫(yī)院眼科副主任金麗英告訴記者，維生素A是人們膳食生活中容易缺乏的一種脂溶性維生素，在食物中常和脂類混在一起。維生素A耐熱，短時(shí)間的烹調(diào)破壞極少，但在空氣中易氧化而失去生理活性，它也能被紫外線破壞。其實(shí)，夜盲癥的預(yù)防方法非常簡(jiǎn)單，只需要注意日常的飲食結(jié)構(gòu)就可以了，如：
第一，多吃一些維生素A含量豐富的食品，如：雞蛋、動(dòng)物肝臟等。
第二，科學(xué)安排營(yíng)養(yǎng)，特別對(duì)嬰兒和發(fā)育時(shí)期的青少年，應(yīng)提倡食品多樣化，除主食外，副食方面包括魚(yú)、肉、蛋、豆類、乳品和動(dòng)物內(nèi)臟以及新鮮蔬菜之類，都應(yīng)該有。
第三，對(duì)于病情嚴(yán)重的患者，夜間應(yīng)安靜臥床。第四，補(bǔ)充維生素A營(yíng)養(yǎng)素或胡蘿卜素提取物。第五，特別提醒用眼過(guò)多的，又特別喜歡晚上看電視、用電腦時(shí)間長(zhǎng)的人要注意，晚間用眼所消耗的維生素A要比白天多，如果不注意從膳食中攝取維生素 A， 不僅對(duì)視力有影響，可能還會(huì)有更多的影響。
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