亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

四種食物老人不宜多吃

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-05  來源:老年生活報
核心提示:四種食物老人不宜多吃

  銀耳:銀耳營養(yǎng)豐富,還有補腎、潤肺、生津等功效,頗受老年人喜愛,但在臨床上,因食用銀耳不當而發(fā)生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因為老年人消化功能較差,銀耳又不太好消化,如果一次食用過多或連續(xù)多餐食用,則會引起腸梗阻,表現(xiàn)為腹部陣發(fā)性絞痛、惡心、嘔吐、腹脹、便秘等。

  魚籽:魚籽是一種營養(yǎng)豐富的食品,其中含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑,但要注意老年人盡可能少吃,因魚籽富含膽固醇,老人多吃無益。魚籽雖然很小,但吃下去很難消化,燒煮也很難燒熟透,吃了后容易消化不良,造成拉肚子,因此,在烹飪的過程中要煮熟煮透,吃的時候不要吃得過量。

  葵花籽:葵花籽雖營養(yǎng)豐富,但并不適合老年人。首先,葵花籽含油量高,且這些油脂大多屬于不飽和脂肪酸,進食過多不但會消耗體內的膽堿,使體內脂肪代謝失調,脂肪沉積于肝臟,將會影響肝細胞的正常功能,造成肝功能障礙。其次,有些葵花籽在炒制時用的香料,如桂皮、大茴、花椒等對胃都有一定的刺激作用。

  豆腐:豆腐的營養(yǎng)價值很高,但老年人也不宜多吃。豆腐中含有極為豐富的蛋白質,同時也含有植酸和脹氣因子,若一次食用過多不僅會阻礙人體對鐵的吸收,還容易引起蛋白質消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。制作豆腐的大豆中含有一種叫皂角苷的物質,它不僅能預防動脈粥樣硬化,而且還能促進人體內碘的排泄,造成人體內的碘缺乏。

    【相關閱讀】

    老人食粗糧宜將其“細做”

    老人秋季食補方:木耳土豆湯可改善消化機能

    冬季食補食譜:四款御寒粥可提高老人免疫力

    飲食調養(yǎng) 老年人防白發(fā)

    老人最忌暴飲暴食

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 老年人 飲食 禁忌
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.044 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 中文字幕在线播放视频| 久久精品男人影院| 久久黄视频| 4虎影院永久地址www| aaa成人| 高清影院在线欧美人色| 国产一级毛片亚洲久留木玲| 九九热视频精品在线观看| 免费视频二区| 日韩香蕉网| 亚洲日本在线播放| 国产亚洲视频在线| 99热在线精品播放| 国产小网站| 欧美在线观看www| v片在线观看| 5a级动作片在线观看| 斗罗大陆209集免费观看动画| 国产精品毛片高清在线完整版| 久久ri精品高清一区二区三区| 国产精品dvd| 美女被免费网站视频软件美国| 日本高清高色| 亚洲欧美日韩在线观看二区 | 欧美在线天堂| 亚洲国产精品欧美日韩一区二区| 一二三四日本视频中文| 久久久久久亚洲精品影院| 福利视频亚洲| 免费在线观看毛片| 天天综合网色| 国内外成人免费在线视频| 99re热在线视频| 久久www免费人成看国产片| 日韩 国产 在线| 亚洲中午字幕| 99热成人精品热久久669| 久操网址| 五月天伊人| 久久成人免费大片| 国产一级在线|