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冬吃甘蔗加強免疫力

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-01-06  來源:老年生活報  瀏覽次數:480
核心提示:入冬后,很多人常會感到頭暈嗜睡,反應能力降低。

  入冬后,很多人常會感到頭暈嗜睡,反應能力降低。

  專家建議大家,在冬季不妨吃一些甘蔗,不但能補血潤燥,還有提神的功效。

  中醫把甘蔗列入“補益藥”的范疇,因為甘蔗具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,素有 “補血果”的美稱。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 冬季 甘蔗
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