節目中“臺灣養生專家”王明勇(中)演示將咖啡倒入灌腸器


 主持人展示灌腸動作。

在倒入灌腸器的同時還需將咖啡過濾。

王明勇還提醒十歲以下的小朋友不要用此方法灌腸的觀點，看起來很雷人。

　　網友質疑：

　　網友hPdayv在百度知道中寫道：看了湖南衛視《百科全說》臺灣養生專家王明勇的咖啡灌腸法，我半信半疑的嘗試了一把，感覺還不錯，我就按照他說的，經常的做咖啡灌腸，可是中間有幾天，我因為出門就沒有做，就開始便秘，很難受，很痛苦，這兩天又做了幾次，發現肚子很痛，非常不舒服……

　　面對網友的質疑，咖啡灌腸到底能否排毒不妨聽聽專家怎么說。

　　煮好的咖啡不是用來喝的，而是用來灌腸，每天堅持用咖啡灌腸兩次就可以起到排毒、養顏、減肥、降壓、降糖、降脂等作用，且沒有依賴、方法簡單，自己在家就可操作……自湖南衛視百科全說播出以來，咖啡灌腸開始風靡網絡。

　　湖南湘雅醫院中西醫結合科主任醫師、教授胡隨瑜認為，將這樣一種方法作為養生保健手段長期使用，是不可取的。首先，從灌腸本身而言，它是一項醫療技術，且是一種侵入性醫療行為，對人本身而言可能造成傷害，對于沒有醫學常識的百姓而言，自行操作是有一定風險的，如果操作不當，可引起腸穿孔，腸道內的糞便等污染物流入腹腔，還會引起感染，甚至是敗血癥。

　　“如果說要用咖啡長期灌腸來達到他們所說的功效，是不太可能的，這只是一個噱頭而已。”胡隨瑜繼續解釋說：“人體對營養物質的吸收主要是在胃和小腸，而我們平時的灌腸最多只能將藥物灌到降結腸，而結腸的功能除了儲存糞便外，還能吸收部分水和電解質，至于咖啡中的那些成分，如咖啡因、煙堿酸、綠原酸、咖啡酸、單寧酸等，通過結腸究竟能直接吸收多少，醫學上還沒有得到證實；而直腸的作用就只是一個儲存糞便的器官，更談不上什么吸收了，那些所謂的功效，只是一個‘美麗的謊言’。”

　　另外，人體腸道內大約2000種“腸道菌群”，這些“菌群”對人體健康起著至關重要的作用，如幫助吸收營養、防止感染等，且結腸黏膜還是抗體IgA的重要產生場所，維持著人體正常的免疫功能，而頻繁的灌腸不僅容易引起腸道“菌群失調”，還容易破壞腸黏膜。

　　“那為什么灌了咖啡后，會產生便意呢？”“那是因為大腸吸收了部分水分的原因，腸道水分一增加，自然就會有便意了。”最后，胡隨瑜提醒，現在所謂“灌腸液”五花八門，但不管是用什么灌，都只能暫時而為之，如果長期灌，容易使腸道敏感性降低，腸蠕動減慢，影響食物的消化和吸收，易產生身體和心理上的依賴，而不是像他們說的無依賴，我們在選擇時一定不能盲目。

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