林書(shū)豪的神奇表演仍在繼續(xù)，本場(chǎng)比賽之后，林書(shū)豪前四場(chǎng)首發(fā)比賽的得分已經(jīng)達(dá)到了驚人的109分，從而使他超越了艾弗森（101分）、奧尼爾（100分）、喬丹（99分），成為了NBA歷史上前四場(chǎng)首發(fā)得分最多的球員。林書(shū)豪的成功也讓越來(lái)越多的人相信，就算不是像姚明這樣的“巨人”，中國(guó)人照樣可以在NBA揚(yáng)名立萬(wàn)。

　　林書(shū)豪傲視NBA的秘訣是什么？除了出色的控衛(wèi)技巧、超高的籃球智商之外，還有一點(diǎn)不容忽視，那就是出色的身體素質(zhì)。盡管和沃爾、羅斯這樣天賦異稟的超級(jí)控衛(wèi)相比，林書(shū)豪的運(yùn)動(dòng)能力并不出色，但他的速度很快、對(duì)抗能力非常好，甚至在盧比奧、里德諾這樣的歐洲后衛(wèi)面前可以算是占盡優(yōu)勢(shì)。昨天對(duì)陣森林狼，經(jīng)�？梢钥吹搅謺�(shū)豪只是一個(gè)簡(jiǎn)單的變向加速就輕松甩開(kāi)盧比奧或是里德諾，即便是面對(duì)勒夫、佩特科維奇這樣的高大內(nèi)線(xiàn)，林書(shū)豪也照樣可以在對(duì)抗之下完成各種技術(shù)動(dòng)作。害怕對(duì)抗曾經(jīng)是中國(guó)后衛(wèi)最為頭疼的一個(gè)問(wèn)題，林書(shū)豪去年夏天曾參觀東莞籃球?qū)W校，在看完了中國(guó)小球員們的訓(xùn)練之后，林書(shū)豪就說(shuō)：“中國(guó)球員的投籃和傳球都很好，但是一有了防守和身體對(duì)抗，傳球和投籃都會(huì)失去水準(zhǔn)。”無(wú)獨(dú)有偶，2008年，著名教練崔萬(wàn)軍也說(shuō)過(guò)，羅斯的技術(shù)，遼寧的楊鳴也能使出來(lái)，但有個(gè)前提——無(wú)對(duì)抗。同為中國(guó)人的林書(shū)豪是怎么做到的呢？

　　第一個(gè)秘訣就是“吃”，在美國(guó)出生的林書(shū)豪從小的飲食結(jié)構(gòu)就是西方化的，牛奶和牛肉在他的食譜中占不小的比重。“高中對(duì)于很多亞洲人來(lái)說(shuō)是一個(gè)坎，很多練習(xí)體育的孩子，到了這個(gè)時(shí)候會(huì)由于各種原因，沒(méi)有長(zhǎng)起來(lái)，最后就慢慢沉下去了。”到了高中階段，林書(shū)豪的父親林繼明清楚地意識(shí)到了亞洲人在身體素質(zhì)上的差距，特意調(diào)整了林書(shū)豪的食譜，為林書(shū)豪準(zhǔn)備了更多的肉類(lèi)和牛奶。結(jié)果，在父親的細(xì)心調(diào)養(yǎng)下，上高中時(shí)身高才1米61的林書(shū)豪三年間瘋長(zhǎng)了將近30厘米，達(dá)到了如今的1米91，身體也變得異常壯實(shí)。進(jìn)入NBA之后，為了迎接更高強(qiáng)度的對(duì)抗，林書(shū)豪更加注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，去年NBA停擺期間，林書(shū)豪曾向美國(guó)媒體詳細(xì)描述了自己的食譜，也算是揭示了他身體強(qiáng)壯的秘密——早餐：5個(gè)雞蛋、一點(diǎn)火雞肉或者漢堡；訓(xùn)練后：喝Protein shake（蛋白質(zhì)混合飲料）；午餐：一般吃沙拉、三明治或者雞肉；晚餐：Protein shake和通心粉雞肉。此外，每天還要喝8瓶水，吃205克蛋白質(zhì)和8包蔬菜。

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