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喝綠茶加冰糖可有效舒緩咽喉炎癥

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-02-21  來(lái)源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):916
核心提示:工作忙碌,不少上班一族容易咽干喉痛。中醫(yī)認(rèn)為,咽喉炎的發(fā)生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風(fēng)熱、熱毒灼傷咽喉所致。而綠茶加冰糖可以有效舒緩其咽喉炎癥。

  工作忙碌,不少上班一族容易咽干喉痛。中醫(yī)認(rèn)為,咽喉炎的發(fā)生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風(fēng)熱、熱毒灼傷咽喉所致。而綠茶加冰糖可以有效舒緩其咽喉炎癥。

  綠茶性涼,具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。二者搭配著喝,能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮,減緩咽喉疼痛,還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不適感。

  咽喉炎患者除了經(jīng)常喝點(diǎn)冰糖綠茶外,在日常飲食中還應(yīng)注意以涼性和平性食物為主,多吃些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無(wú)花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

  要少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物,少吃羊肉、狗肉等過(guò)于溫?zé)岬氖澄。此外,適度增加蛋白質(zhì)的攝入,可提高人體免疫力。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 綠茶 冰糖 咽喉 炎癥
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