一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關(guān)注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。很多孕媽媽不禁紛紛穿上了防輻射服，但是，只要注意日常生活、注意飲食，輻射其實并沒有那么可怕。

　　孕婦可以多吃點富含膠原彈性物質(zhì)的食物，這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等，因為食物中的膠原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。

　　同時，富含抗氧化活性物質(zhì)的食物，如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

　　此外，可以進食一些具有排毒功能的食物，比如豬血、黑木耳等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進入人體的粉塵、含輻射的金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。

    【相關(guān)閱讀】

    飯后喝杯酸奶防輻射

    吃哪些食物能夠防輻射

    接觸電腦注意防輻射 常吃六類食物抵抗電磁波