小兒百日咳多見于2~4歲的幼兒。其病程較長，輕者幾個星期，重者兩三個月之久�；純阂躁嚢l的痙攣性咳嗽為特點，咳嗽時常憋得面紅耳赤，兩手握拳，彎腰曲背。此病不及時治療，可并發支氣管肺炎。中醫認為本病主要是由于外感時行風邪，內為肺氣不足，痰阻氣道所致。臨床上可分為初咳期、痙咳期與恢復期。治療一般采用宣肺、清熱、化痰之法。為此，在給患兒藥物治療的同時，可輔以飲食療法，對促進康復頗為有利，患兒家長不妨一試。

　　咸金橘冰糖茶：鹽制咸金橘2個，用溫清水洗去食鹽，放碗內搗爛，加冰糖適量，沖開水拌勻，去渣代茶飲。金橘性味辛甘、溫，含有金柑甙和多量的維生素C等，有理氣、化痰、止咳的功能。冰糖性味甘、平，有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰等功能。金橘與冰糖合用，共奏理氣潤肺、止咳化痰之功。

　　慈菇柿餅姜湯飲：去皮的慈菇3~4個搗爛，柿餅半個，生姜3克，飯湯半碗，冰糖適量，隔水燉30分鐘后，分2~3次飲用，連服數日。慈菇性味甘、苦，微寒，含有蛋白質、脂肪、糖分、維生素B、C及膽堿等，有祛痰止咳功能。柿餅性味甘、溫、平，含有鞣酸、瓜氨酸等，有潤腸、止血等功能。姜性味辛、溫，有散寒、祛痰、定咳喘等功能。此藥湯性味甘、平，有益氣、養陰、潤燥等功能。

　　胡蘿卜紅棗湯：胡蘿卜200克切片，紅棗12個，水煎好冰糖調味服。胡蘿卜性味甘、平，入肺、脾經，有健脾、化滯、解毒、止咳等功效。紅棗性味甘、溫，入脾、胃經，具有益氣、生津、解毒以及“潤心肺、止咳”功效。

　　溫馨提示：發病期間，飲食宜吃營養豐富且清淡易消化為好，如牛奶、豆漿、蛋湯、粥、藕粉、菜或瘦肉湯等。還可用蔗汁、梨汁、蘿卜汁，佐以蜂蜜飲用。其他如絲瓜、菠菜、空心菜、鮮藕、荸薺、芹菜、大蒜、刀豆、黃豆芽、白菜等均可服食。恢復期可選用百合、山藥、扁豆、花生等煮藥粥常服。忌食酸辣、油膩魚腥海貨，不宜食煎炸、熏烤、烙之品，飲食也不宜過咸或過甜。

    【相關閱讀】

    初春緩解干燥咳嗽食療方

    咳嗽吃什么好得快 15款保健茶喝走咳嗽？

    六大飲食禁忌 讓寶寶遠離咳嗽

    4類食療緩解小兒咳嗽

    巧吃白果潤肺止咳止瀉抗衰