年紀輕輕你愿意被人稱為黃臉婆嗎？這個名詞一聽就不是什么好事情，何況女孩子都愛美，哪里愿意早早就被人冠以“婆”的稱號了？你在看街上那些真正的阿婆，也是皮膚細致鶴發童顏。所以，年輕的我們怎么可以容忍“婆”這個字出現在我們身上，何況前面還是有杯具含義的黃臉婆！女人們，行動起來吧，我們一起找到方法調養出好氣色，拯救身體健康和美麗。

　　中醫認為，膏方可調補人的精、氣、神，增強體力，提高工作效率，改善或治愈某些疾病，達到治病強身的目的。膏方既以中華民族優秀文化為底蘊，更是彰顯中醫藥學防病治病、養生保健之特色和優勢。

　　在膏方門診中，女性患者逐年增加，尤以中年女性居多。中年是指人的一生中介于青年與老年之間的年齡期，我國有關行政部門把中年的年齡段劃分在35￣55歲。《素問·上古天真論》記載：“女子七歲腎氣盛，齒更發長；……五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；……”中醫認為女性防衰老的調養應從“五七”即35歲開始。女性有經、帶、胎、產的生理特點，這一年齡段的女性，形體容易發胖變形，生命也開始由成熟期向衰老期過渡，由生理變化所帶來的各種狀況涉及到心理變化，再加上社會工作、家務勞動、子女教育和經濟負擔也相應地加大和增多，社會、家庭環境對中年女性的綜合影響凸現，且精神情緒容易波動的特點，影響了臟腑功能的協調，氣血陰陽的平衡，造成精血虧損，加重了經期的不適和經事的紊亂，日久更容易加速女性衰老。

　　另外，“尿路感染”、“亞健康狀態”、“更年期綜合征”等亦較男性突出、普遍；內分泌功能紊亂、月經不調、更年期、婦科疾病等也總是困擾著廣大女性。因此，女性到中年，總會感覺身體乏力，心情焦慮，煩躁不安，皮膚老化，沒有光澤，缺乏彈性，有的還有黃褐斑，面色憔悴，經常四肢不溫，手腳冰涼，腹部脹痛，失眠多夢，還常伴有月經不調等癥。民間常稱這樣的女性為“黃臉婆”，嚴重損害女性健康美麗形象。反過來更加重女性負擔，形成惡性循環。

　　女性由于上述生理病理特點易致氣血不足、陰陽失調，平時工作、家務繁忙，無暇顧及身體，很少服藥。所以服用膏方更為適宜。選用合理的膏滋藥，既可以治療其疾病，又能調理其體質，更重要的是能保證其脾胃消化功能不受影響。再配合合理飲食，平和心態，適當鍛煉，才能保證女性充沛的精力，健康的體魄，紅潤彈性的膚色，自內而外的美麗。

　　一、適應人群

　　35￣55歲的女性，并且常出現以下表現：

　　1、無慢性疾病，但身體虛弱、冬春季節經常感冒者。

　　2、雖無明顯器質性或功能性疾病，為保持正常健康狀態，減少疾病的發生，可用膏方平補調理，以增強體質，防止早衰。

　　3、無明顯器質性疾病，而在節奏快、壓力大的環境中工作，精力有所“透支”的亞健康狀態者，防患于未然。

　　4、常有小便頻數，甚則失禁，經各項檢查未發現異常，屬尿道綜合征；或反復尿路感染者。

　　5、內分泌功能紊亂，月經失調，骨質疏松，皮膚老化，沒有光澤，缺乏彈性，甚至出現黃褐斑，面色憔悴等。

　　6、經歷某種程度的神經功能紊亂、抑郁、記憶力減退、注意力不集中、容易疲勞、失眠或嗜睡、潮熱、出汗、易怒、情緒波動等更年期綜合征表現者。

　　7、慢性盆腔炎、陰道炎、附件炎、子宮肌瘤等婦科疾病或其他慢性疾病史，病情相對穩定者。

　　二、辨證運用

　　1、肺氣虛：經常感冒、易汗出、頭暈、氣短，或伴胸悶心慌、記憶力下降等癥狀。

　　推薦膏方：適合服用補肺固衛之品，可玉屏風散加味。

　　2、中氣不足，脾胃氣虛：神疲乏力、精力不支、胃口不好、四肢發冷、說話聲音提不起來，有些人還會肝氣偏旺、容易發怒。

　　推薦膏方：發病早期，只要加強運動、放慢節奏即可逐漸恢復。癥狀較重者，可服用補中益氣的黃芪、人參、黨參等滋補膏方。

　　3、脾虛濕困：頭重、提不起精神、四肢乏力、舌苔厚膩、胃口不好、大便稀薄、突然嗜吃辛辣等口味重的食物。

　　推薦膏方：膏方中多應用半夏、白術、薏苡仁等化濕健脾之品。對濕熱夾雜的，則根據其病灶對應的上、中、下三焦，分別采用黃芩、黃連、黃柏等清熱化濕的藥物。如為寒濕，則可桂枝、附枝、細辛等溫化寒濕。

　　4、心脾血虛：皮膚干燥、頭發容易脫落，部分人還有兩眼干澀的癥狀，如氣血不足，則可能伴有睡眠不好等癥狀。女性往往臉色不好，面部皮膚容易長斑。

　　推薦膏方：用制首烏、黃芪、當歸、雞血藤、紅棗等膏方調理，可改善血虛癥狀。

　　5、心肝火旺：多見動輒面色潮紅，脾氣急躁、口舌生瘡、眼睛紅赤、大便干結等癥，與體質、勞累、飲食不當等有關。

　　推薦膏方：用夏枯草、黃連等清熱泄火。如有陰虛，則用女貞子、旱蓮草、石斛、天冬、麥冬等養陰藥。平時可服菊花茶等。

　　6、頭痛：多頭痛欲裂、難以入睡或正常工作。緊張性頭痛主要是氣滯引起的；血管性頭痛可能與月經不調有關；思慮過度導致的頭痛，與氣虛有關；頭頂處疼痛主要與肝風有關；前額的疼痛與胃有關。

　　推薦膏方：病因不同，主方的使用也不同。如由氣虛引起，則以益氣為主；如為緊張性頭痛，多屬氣滯，則用逍遙散加疏肝理氣之品，或緩急止痛之藥；如為瘀血頭痛，則用血府逐瘀湯為主加減。

　　7、陰虛火旺：口干咽痛，顴紅，五心煩熱，溲黃便干，舌紅少津，脈沉細。多與現代緊張生活、嗜食肥甘厚味及辛辣等有關。

　　推薦膏方：多采用知母、黃柏、枸杞子等滋陰清火之品。

　　8、腎虛不足：時有腰酸腰痛，頭昏目眩，思維能力下降，陽萎遺精，性功能減退，畏寒肢冷，頭發早白或脫發，出現早衰狀態者。

　　推薦膏方：根據其具體情況，常分辨為腎氣虛、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛、腎精不足、腎陰陽兩虛等證型而選擇相應的金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等補腎膏方。

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