遇到美食時，不免會多吃一些，可肚子又脹得難受不適，甚至影響之后好幾天的胃口，這時不妨泡杯陳皮茶。

　　藥茶制作方法：取5克陳皮加兩片生姜，再加適量紅糖，用沸水沖泡15分鐘，代茶飲即可，1次1杯，1天2~3次，便有效果。

　　中醫提醒：陳皮茶性味偏溫，如果伴有口苦等“上火”癥狀，以及陰虛火旺者不宜飲用。同時，泡藥茶時，千萬不可把鮮橘皮當陳皮。這是因為，鮮橘皮不僅不具備陳皮的藥用功效，而且表面可能還會有農藥和保鮮劑污染。

   【相關閱讀】

    冬吃陳皮鴨暖胃除濕止咳化痰

    南瓜陳皮排骨湯 治治白領高發的胃病

    預防感冒用黃芪已經感冒用陳皮

    陳皮蜜汁雞翅有助于潤肺止咳

    春吃草莓正當時 飯后食用助消化

    常吃果凍會影響孩子消化功能

    木瓜牛奶凍營養助消化