亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

秋后要滋陰養肺 自制美味蜂蜜雞翅

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-08-16  來源:39健康網  瀏覽次數:252
核心提示:雖然暑氣未消,但立秋就意味著已經進入秋天了,按照傳統的說法,秋天物候干燥,人體就需要滋潤。中醫認為,蜂蜜味甘性平,入肝、脾、大腸經,主治脾胃虛弱、體倦少食、脘腹作痛、肺燥咳嗽、痰少或干咳、腸燥津枯,大便秘結等。

  主題:蜂蜜雞翅

  食材:雞翅4-6個,原味蜂蜜適量、姜、蒜、米酒、食鹽適量

  做法:

  1、把新鮮雞翅上面割幾道口,用料酒、少量食鹽腌制半小時以上;姜、蒜切碎;

  2、用油將雞翅兩面煎至金黃,放姜、蒜爆香,蜂蜜1大匙,清水、食鹽適量,不時翻動以免粘鍋或燒糊;

  3、燜至湯汁收干即可。

  特別提醒:

  一、蜂蜜滋陰潤肺

  雖然暑氣未消,但立秋就意味著已經進入秋天了,按照傳統的說法,秋天物候干燥,人體就需要滋潤。中醫認為,蜂蜜味甘性平,入肝、脾、大腸經,主治脾胃虛弱、體倦少食、脘腹作痛、肺燥咳嗽、痰少或干咳、腸燥津枯,大便秘結等。

  營養學認為,蜂蜜含大量葡萄糖和果糖、少量蔗糖、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B0、維生素C、維生素K和泛酸、煙酸、胡蘿卜素、淀粉酶、轉化酶、脂酶,微量的鎂、硫、磷、鈣、鉀、鈉、碘等多種無機鹽。

  需要注意的是,痰濕、腹瀉的朋友忌食,血糖高、嬰兒不要喝蜂蜜。

  二、挑選蜂蜜需六方面注意

  蜂蜜摻假比較多,如何挑到好蜂蜜?

  首先要看色澤:蜂蜜色澤的深淺,取決于蜂蜜中含有植物色素和有色礦物質的多少,真正的蜂蜜透光性強,顏色均勻一致,而假蜂蜜混濁而有雜質;其次要觀形態:買蜂蜜時,可以把瓶裝蜂蜜翻轉過來,純正的蜂蜜會出現拉絲狀態。回到家可以試著用筷子挑一下蜂蜜,純蜂蜜可以挑起來拉長絲,絲斷后能回縮,甚至成珠狀。接著聞氣味:假蜂蜜聞起來會有水果糖或人工香精味,摻有香料的蜂蜜會有異常香味,而純蜂蜜氣味天然,聞起來有一股淡淡的花香味道。然后嘗味道:純蜂蜜口味醇厚,芳香甜潤,入口后回味長,易結晶;假蜂蜜口感甜味單一,沒有芳香味,有白糖水味,結晶體入口即化,有澀味,略有黏性,倒入水中很快溶解。還要看標簽:凡配料表中寫有除蜂蜜以外其他成分的都不是純蜂蜜,即使沒有配料表,商品名稱帶有功能或導向性的,都不可能是純蜂蜜,而是假蜂蜜。最后看濃度:抓摸袋裝蜜,手感渾厚是濃度高的蜜;搖動看流速,流動慢證明濃度高。以一滴蜂蜜放于紙上,優質蜂蜜成珠形,不易散開;假蜂蜜不成珠形,容易散開。

  三、立秋后護好喉嚨

  從氣候上來看,立秋風干物燥,溫度也逐漸降低,一旦勞累過度,容易誘發咽喉炎或是使本來已全逾的咽喉炎復發。因此,要防范咽喉炎,注意勞逸結合,適當多參加體育鍛煉,增強自身免疫力,保持充足睡眠,積極防治感冒等呼吸道疾病。

  提醒:

  木對應肝,肝開竅于目,木資充盈才能眼睛明亮,如有情緒易激動、煩躁不寧、胸脅隱痛、視力急劇下降等癥狀時,就需要養肝了。

  肝最強時間:1~3時 肝最弱時間:13~17時 強肝關鍵詞:舒

  ●肝怕勞累,肝氣最弱的這段時間一定要注意休息,如果必須工作,則至少每隔1小時讓眼睛休息5分鐘。

    【相關閱讀】

    秋季養生:滋陰養肺緩秋燥的六項調理法則

    立秋養生:適合立秋喝的滋補靚湯

    中醫指導:九種體質如何貼秋膘?

    養生:秋季是養生美容大好季節 吃什么最滋補

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 秋季 滋補 飲食 蜂蜜
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 97精品久久久久中文字幕| 伊人久久亚洲综合天堂| 青青青青久久久久国产的| 欧美成人综合视频| 青青青国产精品视频| 日韩免费在线观看| 亚洲啊v| 伊人久久影视| 亚洲精品免费视频| 草草视频在线观看最新| 国产免费网站看v片元遮挡| 久久频这里精品99香蕉久网址| 免费日本在线| 色综合久久综合欧美综合| 亚洲欧美日本视频| 黄色三级视频在线| xxxxwww免费| 中文字幕亚洲欧美日韩不卡| 欧美成人 一区二区三区| 37pao成人国产永久免费视频| 亚洲福利视频一区二区| 欧美日韩动态图| 国产成+人+亚洲+欧美+日韩| 国产伊人网| 中文天堂资源在线www| 亚洲天堂99| 色久悠悠影院| 老女人chinese肥臀老女人| 川上优息与子中文字幕| 成人影视大全| 色悠久久久| 24小时日本在线www免费的| 久久久久久亚洲精品影院| 欧美日韩国产综合视频在线看| 免费一区二区三区久久 | 天堂网在线www| 手机在线视频成人| 三级网站视频| 精品一区二区三区免费爱 | 久久亚洲伊人中字综合精品| 国产成人精品免费青青草原app|