1.神仙粥治風寒感冒
糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。
先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被
以助藥力。15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次，連服4次即愈。
發表解毒，驅風散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無汗，脈緊，其效甚佳。有人寫詩贊曰：
“一把糯米煮成粥，7個白蔥7片姜，煮熟對入半杯醋，傷風感冒保安康。”
注：風熱感冒不宜服
2.胡蘿卜湯發汗
洗凈，切碎，煎湯。熱飲。
發汗解表。治感冒，畏寒需發汗。胡蘿卜湯發汗作用輕微而持續，無過度之弊。
3.草魚湯治傷風鼻塞
草魚（青魚）肉150克，生姜片25克，米酒100克。
用半碗水煮沸后，放入魚肉片，姜片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調味。趁熱食，食后臥床蓋被取微汗。
每日2次。注意避風寒。
解表散寒，疏風止痛。用治感冒，癥見畏寒發冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。
4.蔥姜豆豉治傷風感冒
蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。
用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服，然后臥床蓋被發汗，注意避風寒。
解毒透表，解毒通陽。用于感冒初起，癥見鼻塞，頭痛，畏寒，無汗等。
5.五神湯發汗解表
荊芥，蘇葉（中藥店有售）各10克，茶葉6克，鮮姜10克，紅糖30克。
先以文火煎煮荊芥，蘇葉，茶葉，生姜，15-20分鐘后，加入紅糖待溶化即成。每日2次，量不拘。
發散風寒，祛風止痛。治風寒感冒，癥見畏寒，身痛，無汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克
�。r品加倍）。
6.口含生大蒜治感冒
生大蒜1瓣（去皮）。
將蒜瓣含于口中，生津則咽下，直至大蒜無味時吐掉，連續3瓣即可奏效。
辛溫解表，解毒殺菌。用于感冒初起，癥見鼻流清涕，風寒咳嗽等。
7.白胡椒熱湯面治感冒
白胡椒末，蔥白各適量。
煮熱湯面條一碗，加入蔥白及胡椒面拌勻。趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈。
辛溫解表，消痰解毒。治風寒襲表引起的感冒。
8.干白菜根湯治感冒
干白菜根1塊，紅糠50克，姜3片。
加水共煎湯。日服3次。
清熱利尿，解表。治風寒感冒。
9.冰糖雞蛋治感冒
雞蛋1個，冰糖30克。
將雞蛋打破，同搗碎的冰糖混合調勻。臨睡前用開水沖服，取微汗。
養陰潤燥，清肺止咳。治感冒，癥見流清涕，咳嗽，發冷等。對小兒流鼻血亦有效。
10.滴大白蘿卜汁治感冒頭痛
大白蘿卜
將大白蘿卜洗凈，搗爛取汁。滴入鼻內，治各種頭痛；飲用，治中風。
治感冒頭痛，火熱頭痛，中暑頭痛及中風頭痛等。
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