亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

黃瓜搭花生致腹瀉 吃黃瓜的8大飲食禁忌

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-11-01  來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)  瀏覽次數(shù):365
核心提示:黃瓜搭花生致腹瀉 吃黃瓜的8大飲食禁忌

  1、黃瓜不能和西紅柿一起吃

  由于黃瓜里含有一種維生素C分解酶,會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴(yán)重。西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,基本就達(dá)不到補(bǔ)充養(yǎng)分的成果。

  另外,辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C,最好不要和黃瓜一起食用。維生素C分解酶就會(huì)破壞其他食物的維生素C,雖對(duì)人體沒(méi)有危害,但會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。如果您希望通過(guò)辣椒、芹菜、芥藍(lán)、苦瓜等食物補(bǔ)充維生素C,那么最好不要和黃瓜同吃了。

  2、黃瓜不能和花生一起吃

  在很多家庭、餐館都有這道涼菜。然而黃瓜和花生搭配是非常不科學(xué)的。黃瓜性味甘寒,常用來(lái)生食,而花生米多油脂。一般來(lái)講,如果性寒食物與油脂相遇,會(huì)增加其滑利之性,可能導(dǎo)致腹瀉,所以不宜同食。特別是對(duì)于腸胃功能不是太好的朋友,最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食。

  3、不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉

  黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。味素對(duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效。可刺激消化液的分泌,產(chǎn)生大量消化酶,可以使人胃口大開(kāi)。苦味素不僅健胃,增加腸胃動(dòng)力,幫助消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。

  4、不宜多食偏食

  適用量為每天1根(約100克)。此外,黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果。

  5、一定要吃新鮮黃瓜而不要吃腌黃瓜

  因?yàn)殡琰S瓜含鹽量高,反而會(huì)引起發(fā)胖。特別是有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人,都不要吃腌黃瓜。

  6、不宜生食不潔黃瓜

  黃瓜當(dāng)水果生吃,不宜過(guò)多。黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果。此外,生吃不潔黃瓜容易感染細(xì)菌,影響身體健康。農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買(mǎi)來(lái)的黃瓜,最好先浸泡后去皮再吃。

  7、不宜加堿或高熱煮后食用

  食用堿并不是一種常用調(diào)味品,它只是一種食品疏松劑和肉類(lèi)嫩化劑。烹制黃瓜不需要使用堿,此外,黃瓜不宜高溫加熱,高熱加熱會(huì)使口感變差,同時(shí)黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)減少。

  8、不宜棄汁制餡食用

  黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,早晨喝一杯黃瓜汁能起到清爽腸胃的作用。黃瓜中含有大量維生素,做餡時(shí),要將黃瓜擦成細(xì)絲略微切一下,擠出水,擠出的水不要扔掉,留在盆中備用。

    【相關(guān)閱讀】

    黃瓜韭菜 胖人最?lèi)?ài)

    消暑祛熱首選黃瓜

    小心!黃瓜兩種錯(cuò)誤吃法損健康

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 黃瓜 保健 飲食 禁忌
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.223 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 噜噜在线| 日本xxx护士与黑人| 色视频播放| 一区二区不卡在线| 2021免费日韩视频网| 国产一级免费片| 日本污污网站| 伊人精品在线观看| 98av在线| 久久精品综合免费观看| 色鬼下载| 久久黄色网址| 国产国产精品人在线视| 欧美视频精品在线观看| 亚洲欧美在线免费观看| 5566精品资源在线播放| 国产亚洲精品美女2020久久| 青青青青青国产免费手机看视频| 亚洲国产综合久久精品| 国产精品外围在线观看| 国内毛片视频| 天天色官网| 日本久久中文字幕精品| 国语对白老女人8av| 色yeye在线观看| 亚洲三级成人| 黄a在线| 色九九亚洲偷偷动态图| 亚洲成人三级| 黑人黄色录像| 亚瑟在线观看高清免费视频http| 国产亚洲精品成人a在线| 国产片a国产片免费看视频| 日韩亚洲人成在线综合| 国产黄色a| 久久精品网站免费观看| 亚洲国产观看| 亚洲高清视频在线观看| 久久性生大片免费观看性| 久久精品九九亚洲精品天堂| 亚洲精品亚洲人成人网|