主持人：為什么你會推薦酸的？

　　張紓難：秋天剛才講“肺氣當令”，肺氣是一個強勢的。但是過于強勢，從五行來說會克木，克肝，這時候要補酸，因為酸是養肝的，通過養肝來平衡酸的木和金，也就是肺和肝的關系。防止讓他獨大，因為他獨大之后，他就要欺負別人，欺負其他臟器，它首先欺負鄰近的臟器，按順序，就好像國家與國家一樣。所以在他下手之前我先補點酸的，這就是增酸的道理。

　　臉干敷面膜 敷在臉上不如說敷在心里

　　金璐：像我們這個年齡，可能更關注一些化妝品一些外在的一些保養，我每天晚上就是睡覺之前，都會做一下皮膚護理，面膜之類的，做完效果還是不錯的，但是到第二天仍然還是覺得很干燥。

　　主持人：你是中醫呼吸科，在你的肺主皮毛的觀念里，從醫學的角度，你覺得這種外敷的這種保濕你對它肯定嗎，或者推薦嗎？

　　張紓難：我覺得外敷保濕是一個短暫的一個，它只能起一個短暫的效應，不能從根本上解決問題，只是會在心理上會有一個作用，你感覺，或者你想象的是吸收了。再一個，局部補點水，對你的精神狀態可能是一個有好處。

　　金璐：可能這個年齡的女孩都比較信奉這些東西。

　　主持人：就那個面膜，我老說與其說敷在臉上，還不如說敷心里。而且很多女孩子案頭上都有噴霧，我估計都有噴霧，覺得干的時候往臉上噴一噴，這種保濕你覺得管用嗎？

　　張紓難：就是短暫效應。本上還是要靠從內理來解決他這個問題。比如通過“無感蒸發”。

　　主持人：醫學名詞。

　　張紓難：對，沒有感覺到在蒸發體，但是實際上這個過程一直在運行著。像有時候睡覺，睡醒了之后特別渴，就這一夜你都在蒸發，你的水分都蒸出去，所以為什么醫生會提倡早晨起來趕緊補水，就是把你蒸發掉的水分補進去。也就是說這個人如果他無感蒸發比較旺盛的話，水會不斷的被推出去，推出體表來滋養他的皮膚。有的人這方面的力量大一些，有的人無感蒸發的功能弱一些。弱的人那皮膚肯定好不了。

　　主持人：其實你觀察，有的時候男孩子你看他可能這一輩子都沒抹過什么，他的皮膚可能還比你們好，你有這個感覺？

　　金璐：對，有，真的有，我有朋友就是這樣。

　　張紓難：老百姓通俗一點說是火力旺。他就把他本身的水，喝進去都蒸發了，人家全身保濕；對不起您就不斷上廁所，所以臉上什么也沒落下。

　　主持人：你說的無感蒸發這么重要，那就是說像她這種人，而且她們這種人好像特別關心皮膚，怎么增加這個無感蒸發，就是真正的能夠自我滋潤的這種可能？

　　張紓難：首先一個最簡單的，就是加強運動，運動給人活力嘛，你活動以后，自然身體的機體的代謝各方面能力都起來了。

　　主持人：濕乎乎的運動完以后，這是肯定的。

　　張紓難：然后你要持之以恒運動的時候，你這種無感蒸發的這種功能會逐漸的強化起來，而且這個人要老運動，他的陽氣也會旺，就是身體就壯一點。其實還是根本上，還是要從內治療。

　　嗓子疼不一定是上火 說不定是陽虛

　　主持人：除了吃酸的水果，對抗干燥，你還有什么其他方法？

　　金璐：多喝水。

　　主持人：你覺得管用嗎？

　　金璐：我覺得對我來說可能用處不是很大，因為我喝完水之后排的特別快，我感覺我每天也有喝好多水，但是總是去廁所。

　　主持人：她說這個我覺得代表很多女孩，她們都知道是潤肺也好，潤皮膚也好，都要多喝水，但是很多人，特別是這樣漂亮年輕的小女孩，就是喝了去廁所，這個是不是也達不到她期待那種喝水補水的效果？

　　張紓難：一定會打折扣，大打折扣，她這種情況是一種體質，是體質的問題。