亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

吃山藥降脂降壓防中風

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-11-28  來源:半島晨報  瀏覽次數:790
核心提示:山藥亦食亦藥。中醫認為,其性平味甘,有益腎、填精、健脾、益胃、補肺、強筋骨、止瀉痢、化痰涎、潤皮毛等多種作用。古醫書稱其能“益氣力,長肌肉,久服耳聰目明”。山藥有功效廣泛、陰陽兼補、不燥不膩的特點,有“神仙之食”的美譽,凡病后康復、老人養生、婦女產后調養,都可吃山藥作食療。

  山藥亦食亦藥。中醫認為,其性平味甘,有益腎、填精、健脾、益胃、補肺、強筋骨、止瀉痢、化痰涎、潤皮毛等多種作用。古醫書稱其能“益氣力,長肌肉,久服耳聰目明”。山藥有功效廣泛、陰陽兼補、不燥不膩的特點,有“神仙之食”的美譽,凡病后康復、老人養生、婦女產后調養,都可吃山藥作食療。

  現代研究表明,山藥含有多種生物活性物質,具有促消化、減肥、降血脂、穩定血壓以及減少心肌梗塞、腦中風發生概率和防控糖尿病等保健功能。

  山藥吃法很多。大連人傳統的吃法是,蒸熟后去皮蘸糖吃。山藥能入粥,將其切成小丁,加入大米、薏米、小米熬煮,做成山藥粥香甜可口。有的地方,流行將其蒸后壓成泥,摻和肉餡做成丸子或與面粉混合制作糕餅的吃法。因其味淡,在與肉食和蔬菜搭配時,便能吸收其他食物的味道,經炒、熘、燴、炸、燉,烹調出多種美味佳肴。

  今年,山藥的主產區山東、河北等地喜獲豐收,各地產品在大連市場上都能見到。冬天是進補的好時節,無論是健康人,還是各種慢性病患者,都不妨多吃些。

  山藥品種多。其中,產于河南焦作的懷山藥,俗稱鐵棍山藥,是山藥中的上品,其活性物質與淀粉含量高,口感細膩,糯軟而甜,滋補作用強,藥用價值高,價格也較貴。現在市場上多見的山藥是水山藥,它含水量大,口感清脆,質量遠不及鐵棍山藥,消費者在購買時要注意鑒別。正宗鐵棍山藥的特點是:粗細均勻,直徑如成年人拇指粗,表皮顏色微深;斷面呈白色或略顯牙黃色,肉質堅硬,粉性足;單支重量一般不超過200克,如果太粗太重,很可能就不是鐵棍山藥了。

  山藥具有收斂作用,凡有溫熱、實邪及腸胃積滯者,即感冒、發燒和有大便燥結的人,要避免食用。

    【相關閱讀】

    山藥滋補五臟 初冬養生六藥材

    揭秘七種第一食材 山藥是第一補

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 山藥 降脂 降壓 防中風
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.195 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 九九久久国产| 一级做a爰片久久毛片人呢| 亚洲片在线观看| 草草视频免费看| 青青草视频在线看| 中文网丁香综合网| 激情亚洲的在线观看| 亚洲视频日韩| 黄色精品在线| 国产精品成人影院| 午夜视频免费在线| 二级黄的全免费视频| 小孩开大车牙签搅大缸网站| 国产一级做a爰片在线看| 亚洲天堂网视频| 国产情侣偷国语对白| 亚洲国产一级毛片| 国产高清不卡一区二区三区| 亚洲视频在线一区二区| 欧美天天性| 99爱视频在线观看| 天天干天天上| 国产亚洲男人的天堂在线观看| 永久免费精品影视网站| 日本激情在线观看| 成年人免费视频观看| 亚洲欧美日韩精品永久在线| 欧美青青| 成人综合视频网| 一区二区亚洲视频| 色com| 国产区一区| 91伊人久久| 亚洲伊人久久综合影院2021| 免费国产黄网站在线观看视频| 老司机亚洲精品影院| 亚洲 欧美 日韩 在线| 久草青青在线视频| 91po2019最新地址| 亚洲日本一区二区三区在线 | 4438xx亚洲最大五色丁香|