有些人暴躁易怒、有些人優(yōu)柔寡斷，有些人鋒芒畢露，這些都是不同的性格所致。但是，你知道嗎？你的性格其實決定了你不能吃哪一類食物，不同的性格有不同的飲食禁忌。

　　1.失眠、煩躁、健忘、焦慮不安的人，應(yīng)多食富含鈣、磷的食物。如大豆、牛奶、牡蠣、鮮橙、菠蘿、栗子、葡萄、雞蛋等。

　　2.脾氣暴躁，情緒反常，嫉妒心強(qiáng)，愛發(fā)火的人，應(yīng)補(bǔ)鈣（海產(chǎn)品、豆類及牛奶等）；補(bǔ)維生素B（各種豆類、桂圓、干核桃仁、蘑菇）。

　　3.愛嘮叨的人，因大腦缺乏復(fù)合維生素B，應(yīng)補(bǔ)充此類維生素。多食動物瘦肉、粗面粉、麥芽糖、豆類等。也可把牛奶、蜂蜜調(diào)勻在酵母中，天天飲用，每日三次。

　　4.怕交際、愛獨處，膽小怕事的人，應(yīng)調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，多吃堿性食物和含鈣豐富的食物，經(jīng)常服用蜜加果汁，少量飲酒。

　　5.丟三落四，龍頭蛇尾，粗心大意的人，應(yīng)補(bǔ)充維生素C及A（辣椒、魚干、筍干、油炸蘿卜、牛奶、紅棗、卷心菜等），增加飲食中的果蔬數(shù)量，少吃肉類等酸性食物。

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