經研究發現補充維生素對大腸癌的預防是有一定幫助的，專家建議日常生活當中一都要多吃含維生素的食物，那么補充哪種維生素對大腸癌有幫助呢？

　　⑴維生素A

　　那么對人體的作用很大，尤其是對于各種癌癥的預防作用。流行病學和實驗研究表明維生素和視黃酸有抗人類結腸癌的作用，其可能機制如下：

　　①維生素A能降低上皮組織分化，維持上皮組織正常形態；

　　②維生素A還具有將已向癌細胞分化的移行細胞恢復正常的非凡作用；

　　③維生素A的抗腫瘤作用可能與其調節細胞的分化、增殖和凋亡有關，也可能與抗氧化功能有關。

　　含維A豐富的食物有：

　　●魚肝油、肝類

　　●新鮮萵苣、白菜、青豌豆、西紅柿、芹菜、胡蘿卜、

　　●蛋類

　　●牛奶

　　⑵維生素D

　　維生素D可能很多人并不了解，其實這也是一種重要的維生素類。通過調節基因轉錄調節細胞的分化、增殖和生長，抑制腫瘤細胞的增殖。維生素D還可以調節鈣的攝入。大量的流行病學證據表明，攝入乳制品或補鈣與大腸癌的危險性呈負相關，可能的機制是鈣通過與次膽酸結合，并使游離脂肪酸在腸道內形成不溶性的皂化物，減少這些化合物對結腸黏膜的刺激和毒性作用，從而減少結腸癌發生的危險性，鈣也能直接影響結腸黏膜的增生。

　　富含維生素D的食物

　　●大馬哈魚、紅鱒魚、鱈魚肝油、比目魚肝油、奶油、雞蛋、雞鴨肝等動物肝臟以及牛奶。

　　由此可見生活中對維生素的補充還是可以預防大腸癌的發生的，以上都是我們專家對該疾病研究后得出來的常識，我們的專家在這里還提醒大家要想遠離各種疾病的困擾那么生活中我們還需要有著一個良好的飲食習慣。

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