現代醫學認為，腳氣的出現是由于細菌感染所致，但是中醫對此卻有不同的看法。中醫認為，腳氣是由于飲食失調，脾胃二經濕氣下注造成的。因此，飲食也是預防腳氣不可忽視的問題。

　　飲食過精易患腳氣

　　腳氣真的和飲食有關嗎？調查發現，患有腳氣的患者，大多在飲食上表現出吃米越來越精，吃面越來越白，飲食上缺乏B族維生素的傾向。而腳氣又稱“維生素B1缺乏病”也是由此而來。

　　專家解釋，維生素B1能構成輔酶，參與人體的正常代謝，能抑制乙酰膽堿的活性，促進胃腸蠕動，它更作用于神經組織，對于腳氣有著不可忽視的預防作用。這也是為什么以精米為主食的南方腳氣患者更多的原因了。

　　腳氣患者不能吃五種“發物”

　　1、南瓜

　　民間多視之為“發物”。明朝李時珍就曾指出：“多食發腳氣。”《本草求真》亦云：“凡人素患腳氣，于此最屬不宜。”清代食醫王孟英也說：“……腳氣痞悶，皆忌之。”

　　2、雞蛋

　　根據腳氣的癥狀治療，很多人以為雞蛋可以治療腳氣，其實恰恰相反。根據清代食醫王孟英的經驗，腳氣患者忌吃雞蛋。王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動風阻氣……腳氣皆不可食。”

　　3、鴨肉

　　除了注意選擇治療腳氣的藥物，飲食也應該注意。根據前人經驗，患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉。如清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱……痞脹腳氣，皆忌之。”《飲食須知》亦云：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣，患腳氣之人忌食之。”

　　4、甜瓜

　　根據古代醫家經驗，患有腳氣病者應當忌吃甜瓜。如《孫真人食忌》中早有記載：“患腳氣病人食甜瓜，其患永不除。”《隨息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多濕……腳氣，皆忌食。”

　　5、荸薺

　　又稱烏芋。性寒，味甘，但患有腳氣病人忌食之，可引起腳氣的并發癥。如清代名醫黃宮繡在《本草求真》中指出：“烏芋，蓋以味甘性寒，力善下行，是以冷氣勿食，食則令人每患腳氣。”

　　腳氣患者飲食注意事項

　　適宜食物

　　1、主食及豆類的選擇

　　未被精磨的小麥粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。

　　2、肉蛋奶類的選擇

　　瘦豬肉、豬肝、雞肝等。

　　3、蔬菜的選擇

　　蘿卜、茄子、白菜、冬瓜等。

　　4、水果的選擇

　　蘋果、梨、葡萄等。

　　5、其他

　　葵花籽、花生、腰果、杏仁等。

　　飲食禁忌

　　生魚、生貝類、檳榔、咖啡、茶、腌制食品等。

　　夏天去除腳氣的方法有哪些：

　　1、保持足部清潔干燥是預防腳氣發生的前提。養成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用堿性肥皂等刺激性的化學用品。可用綠茶水洗腳：綠茶一撮，鹽少許，熱開水倒進，燜一會，等茶葉泡開后，用此水洗腳。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

　　2、要避免食用雞肉、牛肉、羊肉、海鮮、鰻魚、昌魚、帶魚、筍干、蒜頭、辣椒、韭菜等，若為佐料則可以。

　　3、不要和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。

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