擦背防癌：人的皮膚下存在一種組織，平時處于休眠狀態，當用毛巾摩擦皮膚后，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環，并逐步發展為網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能，經常擦背能增加免疫力，達到防癌的效果。
開窗防癌：地面及許多建筑材料都能釋放致癌氣體——氡及其子體（氡衰變的物質），開窗可使室內空氣中的這類致癌物降到最小密度。
唾液防癌：近年來日本醫學專家在研究中新發現唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼30次”，以充分發揮唾液的作用，提高自我保健能力。
樂觀防癌：精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，科于癌細胞快速繁殖。與此相反，保持樂觀、開朗，即能顯示出極大的制癌效應。
飲茶防癌：茶葉可阻斷致癌物——亞硝胺在體內合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。
睡眠防癌：癌細胞是細胞分裂過程中產生的不正常細胞。細胞分裂在人睡眠時進行。合理充足的睡眠，有利于機體控制細胞不發生異變。
戒煙防癌：香煙中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與煙草中其他有害元素結合，并在肺內沉積，形成放射性”熱點”，放射性熱點是肺癌的發源地。
豬血防癌：據現代醫學專家研究發現，豬血具有防癌作用，尤其對血癌病人，口服新鮮豬血，可以使病情得到緩解和改善。
食蒜防癌：經常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內合成，又可激發人體巨噬細胞吞噬癌細胞。
帶魚防癌：近年來，科學家們發現，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分——硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其他癌癥。
蔬菜防癌：蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。同時，蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。
橄欖油防癌：動物實驗顯示，單獨食用橄欖油可防止乳腺癌�？茖W家認為，這可能是橄欖油含有較少容易氧化的不飽和脂肪酸，相反卻含有包括維生素E在內的抗氧化劑和其他物質，所以能起防癌作用。
肥肉防癌：肥肉中的亞油酸有抗癌作用，同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低，增強人的抗癌能力。
開窗防癌：地面及許多建筑材料都能釋放致癌氣體——氡及其子體（氡衰變的物質），開窗可使室內空氣中的這類致癌物降到最小密度。
唾液防癌：近年來日本醫學專家在研究中新發現唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼30次”，以充分發揮唾液的作用，提高自我保健能力。
樂觀防癌：精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，科于癌細胞快速繁殖。與此相反，保持樂觀、開朗，即能顯示出極大的制癌效應。
飲茶防癌：茶葉可阻斷致癌物——亞硝胺在體內合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。
睡眠防癌：癌細胞是細胞分裂過程中產生的不正常細胞。細胞分裂在人睡眠時進行。合理充足的睡眠，有利于機體控制細胞不發生異變。
戒煙防癌：香煙中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與煙草中其他有害元素結合，并在肺內沉積，形成放射性”熱點”，放射性熱點是肺癌的發源地。
豬血防癌：據現代醫學專家研究發現，豬血具有防癌作用，尤其對血癌病人，口服新鮮豬血，可以使病情得到緩解和改善。
食蒜防癌：經常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內合成，又可激發人體巨噬細胞吞噬癌細胞。
帶魚防癌：近年來，科學家們發現，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分——硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其他癌癥。
蔬菜防癌：蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。同時，蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。
橄欖油防癌：動物實驗顯示，單獨食用橄欖油可防止乳腺癌�？茖W家認為，這可能是橄欖油含有較少容易氧化的不飽和脂肪酸，相反卻含有包括維生素E在內的抗氧化劑和其他物質，所以能起防癌作用。
肥肉防癌：肥肉中的亞油酸有抗癌作用，同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低，增強人的抗癌能力。
