亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

饑餓時(shí)應(yīng)少吃這些東西

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-06-16  瀏覽次數(shù):1476

  “饑不擇食”,是說(shuō)人餓的時(shí)候,食欲強(qiáng)烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填飽肚子對(duì)健康是非常有害的,因?yàn)橛行┦澄锸遣灰丝崭故秤玫模駝t會(huì)給你的健康埋下隱患。  
  
  一、牛奶、豆?jié){   
  
  這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì),空腹飲用,蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉,起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時(shí)再喝,或睡前喝均可。   
  
  二、酸奶  
  
  空腹飲用酸奶,會(huì)使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時(shí)飲用,或睡前喝,既有滋補(bǔ)保艦促進(jìn)消化作用,又有排氣通便作用。   
  
  三、白酒   
  
  空腹飲酒會(huì)刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾玻另外,人空腹時(shí),本身血糖就低,此時(shí)飲酒,人體很快出現(xiàn)低血糖,腦組織會(huì)因缺乏葡萄糖的供應(yīng)而發(fā)生功能性障礙,出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感,嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生低血糖昏迷。 
  
  四、茶  
  
  空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會(huì)引起“茶醉”,表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。  
  
  五、糖   
  
  糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來(lái)維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對(duì)健康不利。
  
  
  
  六、柿子、西紅柿   
  
  含有較多的果膠、單寧酸,上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結(jié)石。   
  
  七、香蕉   
  
  香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康。  
  
  八、山楂、桔子   
  
  含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。   
  
  九、大蒜   
  
  大蒜含有強(qiáng)烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。   
  
  十、白薯   
  
  白薯中含有單寧和膠質(zhì),會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。 
  
  十一、冷飲   
  
  空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品,會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮,久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào),誘發(fā)腸胃疾玻在女性月經(jīng)期間還會(huì)使月經(jīng)發(fā)生紊亂。

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 曰批免费动漫视频播放免费| 国内自拍成人网在线视频| 成年视频xxxxxx在线| 成人免费在线观看视频| 永久免费在线观看视频| 亚洲精品国产高清嫩草影院| 曰本在线| www亚洲欲色成人久久精品| 亚洲精品电影久久久影院| 99re在线精品视频免费| 国产成人99久久亚洲综合精品| 69视频成人| 国产l精品国产亚洲区在线观看| 国产乱人乱精一区二区视频密| 成人高清在线视频| 嗨片直播网| 欧美成人精品手机在线观看 | a视频免费在线| 亚洲精品在线网址| 成人日批| 斗罗大陆免费观看在线播放| 99热在线免费| 国产在线综合网| 欧美性大战久久久久久片段| 武侠古典一区二区三区中文| 中文国产成人精品久久一| 中文字幕热久久久久久久| 2021最新国产成人精品免费 | 国产成人黄网址在线视频| 久久99热精品免费观看欧美| 精品午夜久久网成年网| 久久婷婷大香萑太香蕉a| 日韩在线视频网| 在线网站黄| 成年免费大片黄在线观看看 | 色综合天天综合网站中国| 香蕉一区二区三区| 亚洲激情视频| 亚洲国产成人久久一区久久| 中文字幕另类| 成人精品免费网站|