入秋了，在對身體進行食補的同時，不要忘了照顧到身材阿。下面就推介一款即補身體又利于身材的美食的做法，大家可要用心看哦！ 
 
　　材料：

　　南豆腐200克，水發冬菇75克，青豆100克

　　制作方法：

　　豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治凈。

　　豆腐下6成熱油中，煎至兩面金黃，加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯，用小火燒入味后勾芡裝盤。

　　鍋留底油，下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、鹽﹑鮮湯，入味后勾芡淋少許香油，放到豆腐中央即成。