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專家稱酸性食品不具備緩解秋冬干燥作用
發布日期:2007-12-20 來源:京華時報 瀏覽次數:
216
核心提示:針對目前網絡上流行的多吃酸性食品可防止秋冬干燥的說法,北京中醫醫院王國瑋副主任醫師指出,這種說法并沒有科學依據。要解決秋燥問題,飲食上倒可以考慮少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西,應以清淡為主,少喝甜味飲料。多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的東西,促進排
針對目前網絡上流行的“多吃酸性食品可防止秋冬干燥”的說法,北京中醫醫院王國瑋副主任醫師指出,這種說法并沒有科學依據。要解決秋燥問題,飲食上倒可以考慮少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西,應以清淡為主,少喝甜味飲料。多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的東西,促進排便。多吃豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合等。溫熱類食品如羊肉、狗肉、蝦、韭菜等少吃為妙。
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關鍵詞:
酸性食品
干燥
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