一些偏方對(duì)于愛(ài)感冒的、要感冒的、已經(jīng)感冒了的患者比較有效。
第一種是“飲水療法”：
取不燙但盡量熱的水，用二三百毫升的水杯一口氣喝下一杯；三五分鐘后喝下第二杯，三四杯后會(huì)出現(xiàn)飽脹感，有些微微出汗，還會(huì)有點(diǎn)尿意，此時(shí)喝水改為兩三分鐘喝一口，這種狀態(tài)要保持三四個(gè)小時(shí)。
同時(shí)不要著急換衣服，小便時(shí)注意不要著涼，最后觀察小便會(huì)由最初的深黃色慢慢變淺。汗干后換身干凈衣服。此時(shí)，早期感冒就會(huì)治愈。如果有條件的話(huà)，還可以在燒水時(shí)加點(diǎn)紅糖、姜絲，效果會(huì)更好。
第二種是“自我按摩療法”：
在感到自己已經(jīng)受寒著涼、嗓子有點(diǎn)發(fā)癢和有點(diǎn)咳嗽及打噴嚏時(shí)，馬上用雙手反復(fù)搓耳朵，用手指使勁揉鼻子，用大拇指背上下搓鼻子，晚上洗腳后搓腳心，直到搓得渾身發(fā)熱、耳朵及鼻子發(fā)疼、嗓子不再發(fā)癢和不再咳嗽為止。同時(shí)必須大量喝溫開(kāi)水。千萬(wàn)不要讓別人代替自己按摩，因?yàn)橹挥凶晕野茨Σ拍苁棺约喝戆l(fā)熱。
第三種是“兩湯處方”：
平常氣虛易外感人群，可用生姜、紅棗、橘皮適量煎湯口服；陰虛蘊(yùn)熱者，可用百合、梨皮、綠豆適量煎湯口服。
另外，提醒預(yù)防感冒有一些細(xì)節(jié)也有講究，如保暖尤其要注意不能忽略頭部和呼吸系統(tǒng)的保暖，因此外出戴上帽子、圍巾和口罩是很必要的。而保持室內(nèi)的好空氣一是要靠通風(fēng)，二是可以采取一些方法，如定期用食醋熏蒸、臭氧、紫外線(xiàn)或者點(diǎn)衛(wèi)生香等，給室內(nèi)空氣消毒。多吃蛋類(lèi)、肝、番茄、胡蘿卜、香蕉等都可以幫助我們抵御感冒，而辛辣、燒烤類(lèi)的刺激性食物要少吃。另外，很多家庭如今用加濕器來(lái)增加濕度，但一定要注意及時(shí)清洗加濕器，防止病菌繁殖。
