有人質疑她，這是為了“變瘦”、“變美”去傷害自己的身體，她只能發文回應：我對自的外形沒有任何不滿意，手術最主要的目的是治病。

原來，在29歲的時候，她就已經確診了糖尿病。

隨著病情的加重，她開始需要每天注射胰島素來穩定病情。

有一次，她甚至在綜藝節目上，就直接拿起針管往身上一扎，嚇壞了一旁的張雨綺。

對于病情已經非常嚴重的她來說，切胃就成了一個無奈的手段。

而這一年，她也才35歲。楊天真不是年紀輕輕就患上糖尿病的個例。

曾經代表中國隊拿到亞運會電子競技項目金牌的選手簡自豪，在23歲這一年發表了退役聲明。

因為壓力、飲食不規律、熬夜，他在體檢時查出了糖尿病。

半年的吃藥、運動、控制飲食，病情卻沒有好轉。

他原本還能征戰幾年，他還沒有拿到自己夢寐以求的全球總決賽冠軍。但他只能選擇跟自己的青春說了再見。

曾幾何時，我們都以為，糖尿病是老年病，再怎么樣也至少要過了40歲才會得的病。

但事實上，我們都錯了。

中國，作為世界上糖尿病患者最多的國家，足足有1.298億的人患有糖尿病。

而在這1.298億人里面，至少有400萬人，在18到29歲之間；有1300萬人，在30-39歲之間。

糖尿病，已經悄悄瞄準了這群人。

他們，或是剛剛踏入社會，還在為生計而奔波；

或是準備結婚、準備生子，憧憬著更美好的明天。

卻在悄無聲息之中，被糖尿病“毀”掉了下半生。

糖尿病的可怕之處在于，它是不可治愈的。

它對于病人的影響，終此一生。

就拿所有糖尿病人都必須遵守的一點來說——飲食控制。

這四個字乍看之下好像輕飄飄的，但落到每個糖

尿病人身上，卻是一座大山。

要知道，最可能患上糖尿病的人，正是那些最喜歡吃吃喝喝的人。

但患上了糖尿病，卻意味著，他數十年的愛好、習慣都被剝奪了。

廣東的糖水、四川的甜燒白、江南的雞頭米......都將與自己無關。

秋天第一杯奶茶？肥宅快樂水？生日蛋糕？也必須說再見。

跟人聚餐、應酬的時候，別人在大魚大肉，看著曾經自己最愛吃的食物，糖尿病人卻只能在一邊，默默算著血糖。

在他們眼里，糖尿病改變的不僅僅是飲食，而是他們生活的質量。

當病情發展到，運動與飲食控制并不能穩定血糖的時候，就該吃藥了。

這個藥，也就是所謂的“降糖藥”。

但“降糖藥”也不是完美的，就拿現在最常見的二甲雙胍來說。惡心、嘔吐、腹瀉這樣的副作用，也會時常發生。

而且，藥物都是有耐受性的。

時間一長，兩粒到四粒；一種到兩種......

你的身體，也再離不開藥物。

對情況嚴重的糖尿病人來說，打胰島素針是必經之路。

節目里，楊天真就說過一句這樣的話：

“每天需要扎自己這個事情，真的蠻需要勇氣的”。

打胰島素針最佳的位置是腹部，一般一天三針的話，一年下來就得打超過一千針。

有人形容，“肚皮上都是胰島素的味道”。

有時候，打針還會成為一件難以啟齒的事情。

在公司上班時、在外聚餐時，為了避開別人異樣的目光，還得藏好針頭，躲到衛生間去打。

這樣的情況有時候會成為尷尬的“鬧劇”——有同事以為是吸毒，打電話報警了。

這不是笑話，而是北京應急總醫院醫生遇到的真實案例。

如果說以上，還可以“慢慢就習慣了”的話。

有一種痛苦，還可能危及生命，那就是并發癥。

當糖尿病越發嚴重，糖尿病的并發癥也隨之而來。

視網膜病變會導致失明、糖尿病足可能需要截肢、腎功能衰竭需要每月透析......

至于心梗、腦梗，更是有死亡的風險。

在中國，每年有超過80萬人死于糖尿病引發的各類并發癥，這個數字比肺癌還多了20萬。

對糖尿病人來說，糖尿病就像人生的分水嶺。

在患上糖尿病之前，你的人生是彩色的。

患上糖尿病之后，你的人生可能就變成了灰色。

為什么越來越多的年輕人患上了糖尿病？

我們首先要知道，糖尿病是怎么出現的。

正常來說，糖分解為葡萄糖進入血液，也就是血糖。

每一次攝入大量的糖，血糖迅速升高，胰臟就會分泌胰島素。

然后肌肉細胞感應到胰島素的出現，就會立馬吸收、利用葡萄糖。

血糖自然也就降低了。

但胰臟是一臺壽命有限的機器，一次又一次地大量攝入糖后，胰臟工作的越多，這臺機器就越快廢掉。

而肌肉細胞則像城市的下水道，越來越多的脂肪就是城市里的各種垃圾，當垃圾堵滿了下水道，它也就失去了吸納雨水的能力。

按照原本的節奏，它們會在40歲后才慢慢出現問題。

但年輕人們的生活習慣，卻把這一天大大提前了。

對于當代年輕人來說，高糖、高脂肪早已是生活的常態。

很多人，都過上了“無糖不歡”的生活。

就拿奶茶舉例。

一杯750ml的奶茶含有99g的糖，哪怕標明為“無糖”的奶茶，含糖量都超過50克.

而在世衛組織的建議中，成年人每天添加糖的攝入量不超過50g，最好控制在25g以下。

隨便一杯奶茶，糖就超標了。

更何況，除了奶茶，還有蛋糕、冰淇淋、可樂、巧克力。

還有你吃的菜、喝的果汁通通都有添加糖。

這就相當于你的胰臟，正以數倍于一般人的速度，超負荷工作，走向“死亡”。

而且，我們生活中，還有很多“隱形糖”——一些升糖指數較高的食物。

所謂“升糖指數”，就是一種食物吃進體內后，對血糖的影響程度。

升糖指數越高，血糖升得就越快，你的胰臟就越勞累。

以下這些食物，都是你想象不到的“隱形糖”：

白米飯、小麥面條、白面包、饅頭、南瓜、荔枝、龍眼、西瓜......

在隱形糖與添加糖的合力之下，你的胰臟，早晚不堪重負。

糖尿病的另外一個重要誘因，是脂肪攝入的不斷增加。

這在我國肥胖率的變化上也能看出。

2004年到2014年這十年間，中國成年人的肥胖率從3.3%上升到了為14.0%。

更讓人擔心的數據是，18歲以下的肥胖人數，已經達到了1.2億人。

這些人，不是已經糖尿病，就是走向糖尿病的路上。

這一切，都與我們的生活方式逃不開關系。

吃——無論是燒烤、火鍋還是油炸食品，里面涉及到的油脂，是脂肪爆炸的元兇。

坐——每天在辦公室久坐，沒有運動的習慣，脂肪只攝入不消耗，細胞就被越來越多的脂肪“堵”住了。

睡——年輕人的睡覺時間，從11點推遲到了1點。熬夜導致的消化系統、肝臟出問題，也是脂肪積攢的幫兇。

從無糖不歡到脂肪爆表，年輕的人們一錯再錯，與糖尿病越來越近。

換句話說，不是糖尿病正在悄悄瞄準年輕人。

而是自我放縱的年輕人，一頭栽進了糖尿病之中。

很多人可能都覺得，糖尿病離自己還有很遠。

如果你有這個想法，那么有一個數據你必須知道：

中國有35%的成年人，都處于糖尿病前期。

什么叫糖尿病前期？

簡單來說，就是血糖指標超出正常標準，卻又沒有達到糖尿病診斷標準。

這些人的胰臟已經出現了損傷，血糖調節的功能已經出現了下降。

而這個過程，通常是不可逆的。

也就是說，如果糖尿病前期的人不改變自己的生活習慣，確診糖尿病就是一件必然會發生的事情。

所以，不要覺得自己好像很健康，就覺得糖尿病跟自己毫無關系。

危險，往往就潛藏在輕視之中。

其實，人的本性就是嗜甜的。

糖，也是人類最原始的快樂源泉。

但生而為人，不該只有追求著本能的欲望，還要有控制自己身體的理性。

我們完全不必要，為了前半生的歡愉，付出后半生的痛苦。

我更希望，我們終此一生，都能像孩時那樣，保留“吃糖”的快樂。

文章來源于晶泰特醫，轉載僅為分享知識，如有侵權請聯系刪除。