不長胖的健康的蛋糕——蕃茄厚蛋燒
材料:一個大蕃茄、四個雞蛋、水淀粉
1、 蕃茄用開水燙過切小塊;
2、 雞蛋打散,加入鹽,淀粉兌水化成水淀粉;
3、 水淀粉加入雞蛋液中;
4、 鍋中放一點點油,入蕃茄翻炒;
5、 用小火將蕃茄熬煮爛,成蕃茄醬,加入鹽和胡椒,擱置一邊;
6、 涂一層薄薄的油在平底鍋中,將入一些雞蛋液,轉動平底鍋,使之鋪滿整個平底鍋,用小火慢煎;
7、 等蛋底差不多定型,上面還是稀的時,舀一勺蕃茄醬鋪在蛋皮的一邊;
8、 將另一邊沒有蕃茄醬的蛋皮翻過去蓋在蕃茄上,整個蛋皮就成半圓形;
9、 再往平底空白的地方倒入一些蛋液,用筷子輕輕掀起旁邊的半圓形蛋皮,將剛倒入的蛋液能流入整個鍋底;
10、 在剛倒入蛋液的地方放入一些蕃茄醬;
11、 再把另一邊蛋皮的再覆過來;
12、 反復如此,直到蛋液用完為止,我大概反復了四五次。
非常的香,很嫩。因為我都是等著蛋液沒有完全凝固的時候就疊起來了,所以媽媽說有蛋撻的口感。雞蛋還是要配蕃茄才完美。
材料:一個大蕃茄、四個雞蛋、水淀粉
1、 蕃茄用開水燙過切小塊;
2、 雞蛋打散,加入鹽,淀粉兌水化成水淀粉;
3、 水淀粉加入雞蛋液中;
4、 鍋中放一點點油,入蕃茄翻炒;
5、 用小火將蕃茄熬煮爛,成蕃茄醬,加入鹽和胡椒,擱置一邊;
6、 涂一層薄薄的油在平底鍋中,將入一些雞蛋液,轉動平底鍋,使之鋪滿整個平底鍋,用小火慢煎;
7、 等蛋底差不多定型,上面還是稀的時,舀一勺蕃茄醬鋪在蛋皮的一邊;
8、 將另一邊沒有蕃茄醬的蛋皮翻過去蓋在蕃茄上,整個蛋皮就成半圓形;
9、 再往平底空白的地方倒入一些蛋液,用筷子輕輕掀起旁邊的半圓形蛋皮,將剛倒入的蛋液能流入整個鍋底;
10、 在剛倒入蛋液的地方放入一些蕃茄醬;
11、 再把另一邊蛋皮的再覆過來;
12、 反復如此,直到蛋液用完為止,我大概反復了四五次。
非常的香,很嫩。因為我都是等著蛋液沒有完全凝固的時候就疊起來了,所以媽媽說有蛋撻的口感。雞蛋還是要配蕃茄才完美。