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香菇紅棗湯怎么做?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-11-13 14:37 - 解決時間 2008-11-13 15:45
香菇紅棗湯怎么做?
2658 次關注     提問者: spzst  
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紅棗香菇湯
  〖 原 料 〗: 干香菇20只,紅棗8只,料酒、精鹽、味精、姜片、花生油各適量。
  〖 制 作 〗: 1.將干香菇先用溫水浸發至軟,再用涼清水洗去泥沙;將紅棗洗凈,去核。 2.用有蓋燉盅,加進澄清過濾的泡發香菇的水和加入適量清水,再放入香菇、紅棗、精鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許,蓋上盅蓋,上蒸籠蒸1小時左右,出籠即可食用。
  〖 特 點 〗: 滑潤適口,甜、咸、香、辣味均有,但口味柔和鮮香。
  〖 說 明 〗: 香菇含有較高的蛋白質、糖、維生素、尼克酸、微量元素和多種氨基酸、酶、核酸等。其性味甘平,有健胃益氣、滋補強壯的作用。核酸類物質,可抑制血清和肝臟中的膽固醇增加,有阻止血管硬化和降血壓作用,可防病健身抗衰老。香菇中含有麥角固醇,經人體吸收后可轉化為維生素D,因而可以防治佝僂病和貧血,對健美的有重要意義。紅棗是馳名中外的滋補美容食品,它能補中益氣,養血生津,健脾養胃。可治療脾胃虛弱、營養不良、氣血虧損等癥引起的面容枯槁、肌皮失調、氣血不正等癥。二物組成此菜肴,是很好的健美、抗衰老之品,會使女性容顏大發,青春久駐。
  回答者: xml980516   2008-11-13 15:45   


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