鮸魚,鮸魚是海魚,鮸魚鲞是上等魚肚,俗稱“鳘肚”。此外,還有一定藥用價(jià)值,有養(yǎng)血、補(bǔ)腎、潤肺健脾和消炎作用。魚的精華,粥的美味。魚粥是由潮州名廚采用海河鮮、玉泉水、大荒米,運(yùn)用獨(dú)特的方法熬制而成的,原汁原味。其成品一清、二白、三鮮、四脆、五香、六爽。魚皮粥、魚腩粥更是魚粥中的典型代表。魚粥選用的極品淡水魚來自于中山先生故里翠亨村,養(yǎng)魚專家選取生命力強(qiáng)1.3斤重的幼鯇,放到流動(dòng)的清水渠中,用精心培植的青草和蠶豆喂養(yǎng)至6公斤。此魚肉質(zhì)脆嫩、鮮爽、富有彈性。用極品魚、礦泉水、珍珠米所熬制的魚粥,確是人間美味。潮州魚粥,健康飲食新概念。粥,老少皆宜。魚高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成份,具有補(bǔ)虛、明目、健腦、養(yǎng)生功效。實(shí)踐證明,吃魚的孩子聰明,吃魚的媽媽漂亮,吃魚的爸爸強(qiáng)壯,經(jīng)常食用魚粥是恢復(fù)和保持迷人身材的時(shí)尚方式,是抗癌及減少心血管疾病發(fā)生的有效方式,尤其是在工作勞累、胃口不佳時(shí),食用魚粥,腸胃潤和、回味悠長,真可謂“漸補(bǔ)不細(xì),又極油膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣。”
鯽魚。鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,清燉或做粥都可以,營養(yǎng)豐富,而且容易被吸收。最好不好用來紅燒,會(huì)破壞魚本身的營養(yǎng)成分。孕產(chǎn)婦食用對(duì)胎兒非常有利。
鯽魚。鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,清燉或做粥都可以,營養(yǎng)豐富,而且容易被吸收。最好不好用來紅燒,會(huì)破壞魚本身的營養(yǎng)成分。孕產(chǎn)婦食用對(duì)胎兒非常有利。