烹制材料(三人份)
材料:雞腿(2只,350克)、芋頭(500克)、紅蘿卜(1根)、蒜末(半湯匙)、面粉(1杯)
腌料:白糖(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙)、海天鐵強(qiáng)化金標(biāo)生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1湯匙)
調(diào)料:油(1碗)、海天鐵強(qiáng)化金標(biāo)生抽(3湯匙)、白糖(1/2湯匙)
1雞腿洗凈,斬成塊狀,加入腌料抓勻,腌制20分鐘。
2芋頭和紅蘿卜去皮洗凈,分別切成大小一致的方塊。
3給雞塊均勻地沾上一層面粉,抖去多余的面粉,置入盤中備用。
4燒熱1碗油,放入雞腿塊炸至表面酥脆,呈金黃色,撈起瀝干油。
5鍋內(nèi)留少許油,炒香蒜末,放入芋頭塊炒至微黃色,倒入紅蘿卜塊炒勻。
6注入2碗清水,加入3湯匙海天鐵強(qiáng)化金標(biāo)生抽和1/2湯匙白糖攪勻入味。
7加蓋大火煮沸,改小火燉煮20分鐘,煮至芋頭塊可用筷子捅穿。
8倒入炸好的雞腿塊拌勻,加蓋以小火續(xù)煮10分鐘,即可出鍋。
腌料:白糖(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙)、海天鐵強(qiáng)化金標(biāo)生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1湯匙)
調(diào)料:油(1碗)、海天鐵強(qiáng)化金標(biāo)生抽(3湯匙)、白糖(1/2湯匙)
1雞腿洗凈,斬成塊狀,加入腌料抓勻,腌制20分鐘。
2芋頭和紅蘿卜去皮洗凈,分別切成大小一致的方塊。
3給雞塊均勻地沾上一層面粉,抖去多余的面粉,置入盤中備用。
4燒熱1碗油,放入雞腿塊炸至表面酥脆,呈金黃色,撈起瀝干油。
5鍋內(nèi)留少許油,炒香蒜末,放入芋頭塊炒至微黃色,倒入紅蘿卜塊炒勻。
6注入2碗清水,加入3湯匙海天鐵強(qiáng)化金標(biāo)生抽和1/2湯匙白糖攪勻入味。
7加蓋大火煮沸,改小火燉煮20分鐘,煮至芋頭塊可用筷子捅穿。
8倒入炸好的雞腿塊拌勻,加蓋以小火續(xù)煮10分鐘,即可出鍋。