亚欧乱色视频网站大全,国产在线啪,不卡中文字幕在线观看,青青色在线视频,久久国产精品高清一区二区三区,国产a视频精品免费观看

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 知識堂 » 營養健康 » 正文

夏日吃火鍋注意什么?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2009-07-27 16:45 - 解決時間 2009-07-28 13:50
夏日吃火鍋注意什么?
2983 次關注     提問者: ed  
  支持(0)  |   反對(0) 最佳答案
無論是寒冬還是炎夏,火鍋總是人們喜愛的美味。但只有科學地食用火鍋,才能在享受美味的同時獲得營養.
  其實,只要吃法得當,夏天吃火鍋可以祛汗除濕、促進新陳代謝。要科學地食用火鍋,首先要選擇新鮮的肉類或蔬菜.
  其次,要選擇一些涼性的蔬菜,比如冬瓜、小白菜、蓮藕等。在湯底放點不去芯的蓮子,可以瀉火;豆腐屬于含石膏的豆制品,有清熱、降火、止渴等作用。
  另外,吃火鍋一般是多種食物一齊吃,這就需要講究搭配。如吃豆腐不要加菠菜,以防產生結石;吃蘿卜就不要吃木耳,以免可能引起的皮炎;肉類一定要燙熟,蔬菜則不要焯太久,最好先焯蔬菜再焯肉類,可以有效利用食物中的營養,減少腸胃負擔。應該注意的是,盡量不要喝火鍋湯,因為反復沸騰的火鍋湯會產生一些對人體有害的物質.
  加些白蓮白蓮不僅富含多種營養素,也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮,這種葷素結合有助于均衡營養,有益健康,加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心,因為蓮子心有清心瀉火的作用。
 吃火鍋后飲杯清茶這不僅可解膩清口,而且還有清火作用,但在吃過大魚大肉的火鍋后,不宜馬上飲茶,以防茶中鞣酸與蛋白質結合,影響營養物質的吸收及發生便秘。
  吃些水果一般來說吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。水果性涼,有良好的消火作用,餐后只要吃上一兩個水果就可防止“上火。
  回答者: Love小饅頭   2009-07-28 13:50   


[ 知識堂搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]

 
問題搜索
     
相關問題
等待您來回答
 
 
網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 人才招聘 | 廣告服務 | 信息服務 | 版權隱私 | 使用協議 | 客服中心 | 網站地圖 | 友情鏈接 | 魯ICP備14027462號-1
©2001-2024  煙臺富美特信息科技 - 食品伙伴網 All Rights Reserved 服務熱線:0535-6730582
24小時聯系電話:18006452914 郵箱:foodmate@foodmate.net
主站蜘蛛池模板: 国产麻豆免费| 九九视频在线观看| 亚洲香蕉久久| 污网址在线观看| 国产a区| 99热在线获取最新地址| 麻豆精品国产免费观看| 一二三四视频6+1在线观看免费| 99re热视频| 亚洲国产色婷婷精品综合在线观看 | 林美仑在线三级播放系列| 国产黄色a级| 日韩精品a在线视频| 中文字幕成人乱码在线电影| 亚洲日本va| 亚洲欧美高清| 日本福利小视频| 青青青视频蜜桃一区二区| 欧美日韩在线网站| 国模啪啪一区二区三区| 99久久精品免费精品国产| 一级做a爰片性色毛片16美国| 亚洲黄色大全| 亚洲精品美女久久久| 亚洲一区二区三区网站| 伊人宗合网| 乌克兰xxx| 亚洲第一页在线| 揉捏女邻居高耸的双乳| 美女胸被狂揉扒开吃奶二次元| 美女被免费网站视频免费| 欧美精品手机在线| 久热香蕉在线视频| 国产日韩欧美网站| 久久99热66这里只有精品一| 旷野呼声讲道讲章| 欧洲成品大片在线播放| 免费在线日韩| 日本一区二区成人教育| 亚洲精品线在线观看| 97香蕉久久夜色精品国产|