荔枝：荔枝是水果中的珍品，色美味甘，營養(yǎng)豐富。中醫(yī)認(rèn)為，荔枝備五行之粹美，可以通神、益智、健氣。不過荔枝中含有一種可以降低血糖的物質(zhì)，吃得越多，血糖越低，如不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致死亡。　　日啖荔枝三百顆。
　　1.荔枝不能當(dāng)飯吃，一天不要超過半斤，還要在飯后半小時(shí)吃。
　　2.如果將荔枝連皮浸入淡鹽水中，放入冰箱里冰后再吃，不但可以避免上火，口感也更好。
　　3.有個(gè)偏方：荔枝殼泡水喝，可以解荔枝毒性。