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膽固醇偏高飲食注意什么？

已解決 懸賞分：0 提問時間 2008-02-14 14:14 - 解決時間 2008-02-14 16:02
膽固醇偏高飲食注意什么？
共 3381 次關注     提問者： ed  
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日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五谷類、蛋白，水果類 果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆漿、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。
  回答者： gongjian921   2008-02-14 16:02   


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