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哪些食物補充雌激素?
已解決
懸賞分:0
提問時間 2008-03-03 15:33
-
解決時間 2008-03-14 16:05
哪些食物補充雌激素?
共
3890
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ed
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最近醫學研究發現,植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能,它能降低心血管病、骨質疏松癥及更年期綜合癥的發病率,同時還具有抗腫瘤作用。 植物雌激素主要有兩種類型:即異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜,特別是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷類、小麥和黑米以及茴香、葵花籽、洋蔥等食物中。
回答者:
jiazhongmei
2008-03-14 16:05
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