初春天氣干燥，人容易上火，有的人上火癥狀較輕，多喝水即可緩解。但有的人癥狀較重，僅靠喝水是“澆”不滅火的。上火可以分為以下三種類型： 　　類型一：火旺。口渴感嚴重，不停喝水。但喝過水后，癥狀不能緩解。應選用菊花、金銀花泡水喝，可緩解癥狀。
　　類型二：陰虛。口干不嚴重，渴的感覺相對較弱，喝水量也不多。此類患者可在醫生指導下服知柏地黃丸、六味地黃丸降火，但部分患者由于體質原因，服藥后會出現腹瀉的癥狀。
　　類型三：氣陰兩虛。口苦、眼睛干澀、皮膚干燥發癢。該類患者可用麥冬、枸杞子、太子參泡茶。